Cât de exactă este monitorizarea ritmului cardiac Fitbit Versa 4

Probleme cu exactitatea ritmului cardiac

1. Lag în detectarea modificărilor rapide ale ritmului cardiac: Versa 4 rămâne adesea în urmă în detectarea modificărilor rapide ale ritmului cardiac în timpul antrenamentelor intense. De exemplu, în timpul unui antrenament scurt, dar intens pe o bicicletă interioară, Versa 4 a raportat o frecvență cardiacă maximă semnificativ mai mică în comparație cu un Apple Watch și o curea de piept [1]. Acest decalaj poate duce la lecturi inexacte, în special în antrenamentele de intervale sau la antrenamentele cu intervale de intensitate ridicată.

2. Discrepanțele în comparație cu alte dispozitive: în comparație cu alte dispozitive precum Apple Watch sau Pixel Watch, Versa 4 tinde să raporteze ritmuri cardiace cu 10-15 bpm mai mici în timpul antrenamentelor [2]. Această discrepanță poate fi frustrantă pentru utilizatorii care se bazează pe datele exacte ale ritmului cardiac pentru a -și gestiona intensitatea exercițiului.

3. Impactul mișcării: mișcări rapide ale brațului, comune în activități precum ciclismul sau alergarea, pot agrava și mai mult inexactitatea citirilor ritmului cardiac. Această problemă este mai puțin pronunțată cu dispozitive precum Apple Watch, care par mai puțin afectate de mișcarea brațelor [3].

4. Diferențe algoritmului: Fitbit atribuie unele dintre aceste discrepanțe diferențelor de algoritmi folosiți pentru urmărirea ritmului cardiac în comparație cu alte mărci precum Apple [2]. Cu toate acestea, acest lucru nu abordează pe deplin problemele de fiabilitate în timpul activităților de intensitate ridicată.

Performanță în diferite activități

- Ciclism și alergare: Versa 4 se luptă mai mult cu precizia ritmului cardiac în timpul activităților în aer liber, cum ar fi ciclismul, unde mișcarea încheieturii este mai accentuată. În astfel de scenarii, deseori detectează frecvențe cardiace prea mici în comparație cu dispozitivele mai precise, cum ar fi curelele de piept ECG [7].

- Antrenamente cu intensitate mai mică: pentru activități precum yoga sau mersul pe jos, urmărirea ritmului cardiac este în general mai fiabilă, deși încă nu este perfectă [4].

Concluzie

În timp ce Fitbit Versa 4 este o alegere solidă pentru urmărirea fitnessului de bază și monitorizarea somnului, precizia ritmului cardiac în timpul antrenamentelor intense este un dezavantaj semnificativ. Utilizatorii care prioritizează o monitorizare precisă a ritmului cardiac pot considera că este mai puțin fiabilă în comparație cu alte ceasuri inteligente de pe piață. Cu toate acestea, pentru cei care nu se bazează foarte mult pe datele despre frecvența cardiacă în timpul exercițiului fizic, Versa 4 oferă încă un design confortabil și o durată de viață robustă a bateriei [5] [8].