การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของ Fitbit Versa มีความแม่นยำแค่ไหน

ปัญหาเกี่ยวกับความแม่นยำของอัตราการเต้นของหัวใจ

1. ความล่าช้าในการตรวจจับการเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว: Versa 4 มักจะล้าหลังในการตรวจจับการเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วในระหว่างการออกกำลังกายที่รุนแรง ตัวอย่างเช่นในระหว่างการออกกำลังกายระยะสั้น แต่รุนแรงบนจักรยานในร่ม Versa 4 รายงานอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดที่ต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับนาฬิกาแอปเปิ้ลและสายรัดหน้าอก [1] ความล่าช้านี้สามารถนำไปสู่การอ่านที่ไม่ถูกต้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการฝึกอบรมช่วงเวลาหรือการออกกำลังกายช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง

2. ความแตกต่างเมื่อเทียบกับอุปกรณ์อื่น ๆ : เมื่อเปรียบเทียบกับอุปกรณ์อื่น ๆ เช่น Apple Watch หรือ Pixel Watch, Versa 4 มีแนวโน้มที่จะรายงานอัตราการเต้นของหัวใจที่ต่ำกว่า 10-15 bpm ในระหว่างการออกกำลังกาย [2] ความคลาดเคลื่อนนี้อาจทำให้ผู้ใช้ที่พึ่งพาข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจที่ถูกต้องเพื่อจัดการความเข้มของการออกกำลังกาย

3. ผลกระทบการเคลื่อนไหว: การเคลื่อนไหวของแขนอย่างรวดเร็ว, ทั่วไปในกิจกรรมเช่นการขี่จักรยานหรือวิ่งสามารถทำให้รุนแรงขึ้นความไม่ถูกต้องของการอ่านอัตราการเต้นของหัวใจ ปัญหานี้เด่นชัดน้อยกว่าด้วยอุปกรณ์เช่น Apple Watch ซึ่งดูเหมือนว่าจะได้รับผลกระทบน้อยลงจากการเคลื่อนไหวของแขน [3]

4. อัลกอริทึมความแตกต่าง: แอตทริบิวต์ Fitbit บางส่วนของความแตกต่างเหล่านี้ต่อความแตกต่างในอัลกอริทึมที่ใช้สำหรับการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจเมื่อเทียบกับแบรนด์อื่น ๆ เช่น Apple [2] อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้แก้ไขปัญหาความน่าเชื่อถืออย่างเต็มที่ในระหว่างกิจกรรมที่มีความเข้มสูง

ประสิทธิภาพในกิจกรรมต่าง ๆ

- การขี่จักรยานและการวิ่ง: Versa 4 ต้องดิ้นรนมากขึ้นด้วยความแม่นยำของอัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างกิจกรรมกลางแจ้งเช่นการขี่จักรยานที่การเคลื่อนไหวของข้อมือมีความเด่นชัดมากขึ้น ในสถานการณ์เช่นนี้มักจะตรวจพบอัตราการเต้นของหัวใจที่ต่ำเกินไปเมื่อเทียบกับอุปกรณ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้นเช่นสายรัดหน้าอกคลื่นไฟฟ้าหัวใจ [7]

- การออกกำลังกายที่มีความเข้มต่ำกว่า: สำหรับกิจกรรมต่าง ๆ เช่นโยคะหรือการเดินการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจโดยทั่วไปจะเชื่อถือได้มากกว่าแม้ว่าจะยังไม่สมบูรณ์แบบ [4]

บทสรุป

ในขณะที่ Fitbit Versa 4 เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการติดตามการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานและการตรวจสอบการนอนหลับความแม่นยำของอัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างการออกกำลังกายที่รุนแรงเป็นข้อเสียเปรียบที่สำคัญ ผู้ใช้ที่จัดลำดับความสำคัญการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำอาจพบว่ามีความน่าเชื่อถือน้อยกว่าเมื่อเทียบกับสมาร์ทวอทช์อื่น ๆ ในตลาด อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ไม่พึ่งพาข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างการออกกำลังกาย Versa 4 ยังคงมีการออกแบบที่สะดวกสบายและอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่แข็งแกร่ง [5] [8]