Kuinka tarkka on Fitbit Versa 4: n sykkeen seuranta

syketarkkuudella

1. Viive nopeiden sykevaihtojen havaitsemisessa: Versa 4 on usein jäljessä nopeiden sykemuutosten havaitsemisessa intensiivisten harjoitusten aikana. Esimerkiksi lyhyen mutta intensiivisen harjoituksen aikana sisäpyörällä Versa 4 ilmoitti huomattavasti alhaisemmasta maksimisykestä verrattuna Apple Watchiin ja rintahihnaan [1]. Tämä viive voi johtaa epätarkkoihin lukemiin, etenkin intervalliharjoitteluun tai erittäin intensiteettiharjoitteluun.

2. Eristykset verrattuna muihin laitteisiin: Verrattuna muihin laitteisiin, kuten Apple Watch tai Pixel Watch, Versa 4: llä on taipumus ilmoittaa sykestä, jotka ovat 10-15 lyöntiä BPM alhaisemmat harjoituksen aikana [2]. Tämä ero voi olla turhauttavaa käyttäjille, jotka luottavat tarkkoihin syketietoihin harjoituksen voimakkuuden hallitsemiseksi.

3. Liikevaikutus: Nopeat käsivarren liikkeet, jotka ovat yleisiä pyöräilyn tai juoksun kaltaisissa aktiviteetteissa, voivat edelleen pahentaa sykkeen lukemien epätarkkuutta. Tämä kysymys on vähemmän voimakas laitteilla, kuten Apple Watch, joihin näyttää siltä, ​​että käsivarren liike vaikuttaa vähemmän [3].

4. Algoritmierot: Fitbit määrittelee joitain näistä eroista sykeiden seurantaan käytettyjen algoritmien eroihin verrattuna muihin tuotemerkkeihin, kuten Apple [2]. Tämä ei kuitenkaan käsittele täysin luotettavuusongelmia korkean intensiteetin aikana.

Suorituskyky eri toiminnoissa

- Pyöräily ja juokseminen: Versa 4 kamppailee enemmän syketarkkuudella ulkona toiminnan aikana, kuten pyöräily, jossa ranneke liike on selvempi. Tällaisissa skenaarioissa se havaitsee usein sykkeen, jotka ovat liian alhaiset verrattuna tarkempiin laitteisiin, kuten EKG -rintahihnat [7].

- Matalan intensiteettiharjoitukset: Joogan tai kävelyn kaltaisille aktiviteeteille sykkeen seuranta on yleensä luotettavampaa, vaikka se ei silti ole täydellinen [4].

johtopäätös

Vaikka Fitbit Versa 4 on vankka valinta kuntoiden perusseuraan ja unen seurantaan, sen syketarkkuus intensiivisten harjoitusten aikana on merkittävä haitta. Käyttäjät, jotka priorisoivat tarkan sykkeen seurannan, saattavat olla vähemmän luotettavana verrattuna muihin markkinoiden älykelloihin. Niille, jotka eivät kuitenkaan ole voimakkaasti riippuvaisia ​​syketiedoista harjoituksen aikana, Versa 4 tarjoaa silti mukavan suunnittelun ja vankan akun keston [5] [8].