للوصول إلى بيانات نومك على تطبيق Mi Litness ، اتبع الخطوات هذه:
1. قم بتشغيل تطبيق Mi Litness: افتح تطبيق Mi Litness على هاتفك الذكي. تأكد من توصيل ساعة Xiaomi الذكية أو SmartBand بالتطبيق.
2. انتقل إلى قسم الصحة: بمجرد فتح التطبيق ، انتقل إلى قسم "الصحة". هذا هو المكان الذي ستجد فيه العديد من المقاييس الصحية ، بما في ذلك بيانات النوم.
3. حدد موقع بيانات النوم: ضمن القسم الصحي ، ابحث عن علامة تبويب "نوم" أو بطاقة. قد يتم تصنيف هذا على أنه "نوم" أو يمثله أيقونة النوم. اضغط على هذا للوصول إلى بيانات نومك.
4. عرض تحليل النوم التفصيلي: بعد النقر على بطاقة النوم ، سيتم تقديمه مع انهيار مفصل لبيانات نومك. وهذا يشمل:
- مدة النوم: إجمالي الوقت الذي قضيته في النوم.
- مراحل النوم: انهيار مراحل نوم للضوء وعميق و REM ، غالبًا ما يتم عرضه مع الأطر الزمنية.
- نقاط جودة النوم: درجة إجمالية تشير إلى مدى جودة نمتها ، والتي يمكن مقارنتها بالمتوسطات أو المعايير.
- اتساق جدول النوم: معلومات حول مدى اتساق جدول نومك بمرور الوقت.
- الاتجاهات بمرور الوقت: الرسوم البيانية أو الرسوم البيانية التي توضح كيف تتغير أنماط نومك على مدار أيام أو أسابيع أو شهور.
5. تخصيص عرضك: بناءً على إصدار التطبيق ، قد تتمكن من تخصيص كيفية عرض بيانات نومك. على سبيل المثال ، يمكنك اختيار عرض البيانات حسب اليوم أو الأسبوع أو الشهر.
6. تأكد من مزامنة البيانات: تأكد من مزامنة جهازك بشكل صحيح مع تطبيق MI Litness للتأكد من أن جميع البيانات محدثة ويمكن الوصول إليها.
باتباع هذه الخطوات ، يمكنك الوصول إلى بيانات نومك وتحليلها باستخدام تطبيق MI Litness ، مما يساعدك على فهم عادات النوم الخاصة بك.
الاستشهادات:
[1] https://www.youtube.com/watch؟v=iqtjqfu1dpy
[2] https://www.mi.com/global/product/xiaomi-smart-band-9/
[3]
[4] https://apps.apple.com/us/app/mi-fitness-xiaomi-wear-lite/id149350077
[5] https://www.youtube.com/watch؟v=VIPC8J9YEFC
[6] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[7]
[8] https://www.reddit.com/r/miband/comments/ymzszy/sleep_tracking_in_mi_band_7/
[9] https://www.youtube.com/watch؟v=SGQQAidca3q