Volg deze stappen om toegang te krijgen tot uw slaapgegevens op de MI Fitness -app:
1. Start de MI Fitness -app: open de MI Fitness -app op uw smartphone. Zorg ervoor dat uw Xiaomi SmartWatch of SmartBand is verbonden met de app.
2. Navigeer naar de gezondheidssectie: zodra de app is geopend, navigeer je naar het gedeelte "Gezondheid". Dit is meestal waar u verschillende gezondheidsstatistieken vindt, waaronder slaapgegevens.
3. Zoek slaapgegevens: zoek in de gezondheidssectie naar een tabblad "slaap" of kaart. Dit kan worden bestempeld als "slaap" of vertegenwoordigd door een slaappictogram. Tik hierop om toegang te krijgen tot uw slaapgegevens.
4. Bekijk gedetailleerde slaapanalyse: na het tikken op de slaapkaart krijgt u een gedetailleerde uitsplitsing van uw slaapgegevens. Dit omvat:
- Slaapduur: de totale tijd die u hebt doorgebracht met slapen.
- Slaapstadia: een uitsplitsing van lichte, diepe en REM -slaapfasen, vaak weergegeven met tijdschema's.
- Slaapkwaliteitsscore: een algemene score die aangeeft hoe goed u sliep, die kan worden vergeleken met gemiddelden of benchmarks.
- Consistentie van slaapschema: informatie over hoe consistent uw slaapschema is in de loop van de tijd.
- Trends in de loop van de tijd: grafieken of grafieken laten zien hoe uw slaappatronen veranderen gedurende dagen, weken of maanden.
5. Uw weergave aanpassen: afhankelijk van de app -versie kunt u mogelijk aanpassen hoe uw slaapgegevens worden weergegeven. U kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om gegevens per dag, week of maand te bekijken.
6. Zorg voor gegevenssynchronisatie: zorg ervoor dat uw apparaat correct is gesynchroniseerd met de MI Fitness-app om ervoor te zorgen dat alle gegevens up-to-date en toegankelijk zijn.
Door deze stappen te volgen, kunt u uw slaapgegevens openen en analyseren met behulp van de MI Fitness -app, waardoor u uw slaapgewoonten kunt begrijpen en mogelijk verbeteren.
Citaten:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=iqtjqfu1dpy
[2] https://www.mi.com/global/product/xiaomi-smart-band-9/
[3] https://www.reddit.com/r/miband/comments/103mjv3/tipp_get_data_from_mi_fitness_app/
[4] https://apps.apple.com/us/app/mi-fitness-xiaomi-wear-lite/id1493500777
[5] https://www.youtube.com/watch?v=vipc8j9yefc
[6] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[7] https://www.androidauthority.com/mi-band-laap-tracking-3265318/
[8] https://www.reddit.com/r/miband/comments/ymzszy/sleep_tracking_in_mi_band_7/
[9] https://www.youtube.com/watch?v=SGQQIDCA3Q