Jos haluat päästä Sleep -tietoihisi MI Fitness -sovelluksessa, noudata näitä vaiheita:
1. Käynnistä MI Fitness -sovellus: Avaa älypuhelimesi Mi Fitness -sovellus. Varmista, että Xiaomi Smartwatch tai SmartBand on kytketty sovellukseen.
2. Siirry terveysosaan: Kun sovellus on auki, siirry "Health" -osaan. Täältä löydät tyypillisesti erilaisia terveysmittareita, mukaan lukien unitiedot.
3. Etsi unitiedot: Etsi terveysosassa "Sleep" -välilehti tai kortti. Tämä voidaan merkitä "uneksi" tai edustaa unikuvake. Napauta tätä päästäksesi nukkumistietoihisi.
4. Katso yksityiskohtainen nukkumisanalyysi: Kun olet napauttanut unikorttia, sinulle esitetään yksityiskohtainen jakaminen unetiedoista. Tämä sisältää:
- Unen kesto: Kokonaisaika, jonka vietit nukkumista.
- Nukkumisvaiheet: Valon, syvän ja REM -nukkumisvaiheiden hajoaminen, usein näytetty aikataululla.
- Unen laatupisteet: Kokonaispistemäärä, joka osoittaa kuinka hyvin nukkut, jota voidaan verrata keskiarvoihin tai vertailuarvoihin.
- Unihuoneen johdonmukaisuus: Tiedot siitä, kuinka johdonmukainen nukkumisaikataulu on ajan myötä.
- Ajan myötä: Kaaviot tai kaaviot osoittavat, kuinka nukkumismallisi muuttuvat päivien, viikkojen tai kuukausien aikana.
5. Mukauta näkymäsi: Sovellusversiosta riippuen saatat pystyä mukauttamaan unen tietosi näkyvän. Voit esimerkiksi nähdä tietoja päivästä, viikosta tai kuukaudesta.
6. Varmista datan synkronointi: Varmista, että laite on synkronoitu oikein MI-kunto-sovelluksen kanssa varmistaaksesi, että kaikki tiedot ovat ajan tasalla ja saatavilla.
Seuraamalla näitä vaiheita voit käyttää ja analysoida unitietojasi käyttämällä MI Fitness -sovellusta, mikä auttaa sinua ymmärtämään ja mahdollisesti parantamaan untapoja.
Viittaukset:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=iqtjqfu1dpy
[2] https://www.mi.com/global/product/xiaomi-smart-band-9/
[3] https://www.reddit.com/r/miband/comments/103mjv3/tipp_get_data_from_mi_fitness_app/
[4] https://apps.apple.com/us/app/mi-fitness-xiaomi-wear-lite/id1493500777
[5] https://www.youtube.com/watch?v=vipc8j9yefc
[6] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[7] https://www.androidauthority.com/mi-band-sleep-tracking-3265318/
[8] https://www.reddit.com/r/miband/comments/ymzszy/sleep_tracking_in_mi_band_7/
[9] https://www.youtube.com/watch?v=SGQQQAIDCA3Q