Befolgen Sie die folgenden Schritte, um auf Ihre Schlafdaten in der MI -Fitness -App zuzugreifen:
1. Starten Sie die MI Fitness App: Öffnen Sie die MI Fitness -App auf Ihrem Smartphone. Stellen Sie sicher, dass Ihr Xiaomi SmartWatch oder Smartband mit der App verbunden ist.
2. Navigieren Sie zum Gesundheitsabschnitt: Sobald die App geöffnet ist, navigieren Sie zum Abschnitt "Gesundheit". Hier finden Sie in der Regel verschiedene Gesundheitsmetriken, einschließlich Schlafdaten.
3. Suchen Sie die Schlafdaten: Suchen Sie im Abschnitt "Gesundheit" nach einer "Schlaf" -Berbenart oder einer Karte. Dies kann als "Schlaf" bezeichnet oder durch eine Schlafsymbol dargestellt werden. Tippen Sie darauf, um auf Ihre Schlafdaten zuzugreifen.
V. Dies beinhaltet:
- Schlafdauer: Die Gesamtzeit, die Sie mit dem Schlafen verbracht haben.
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- Schlafqualitätsbewertung: Eine Gesamtpunktzahl, die angibt, wie gut Sie geschlafen haben, der mit Durchschnittswerten oder Benchmarks verglichen werden kann.
- Konsistenz des Schlafplans: Informationen darüber, wie konsistent Ihr Schlafplan im Laufe der Zeit ist.
- Trends im Laufe der Zeit: Diagramme oder Diagramme, die zeigen, wie sich Ihre Schlafmuster über Tage, Wochen oder Monate ändern.
5. Anpassen Ihrer Ansicht: Abhängig von der App -Version können Sie möglicherweise anpassen, wie Ihre Schlafdaten angezeigt werden. Sie können beispielsweise die Daten nach Tag, Woche oder Monat anzeigen.
6. Daten synchronisieren: Stellen Sie sicher, dass Ihr Gerät ordnungsgemäß mit der MI-Fitness-App synchronisiert ist, um sicherzustellen, dass alle Daten aktuell und zugänglich sind.
Wenn Sie diese Schritte befolgen, können Sie mit der MI -Fitness -App auf Ihre Schlafdaten zugreifen und diese analysieren, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Schlafgewohnheiten zu verstehen und möglicherweise zu verbessern.
Zitate:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=iqtjqfu1dpy
[2] https://www.mi.com/global/product/xiaomi-smart-band-9/
[3] https://www.reddit.com/r/miband/comments/103mjv3/tipp_get_data_from_mi_fitness_app/
[4] https://apps.apple.com/us/app/mi-fitness-xiaomi-wear-lite/id1493500777
[5] https://www.youtube.com/watch?v=vipc8j9yefc
[6] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[7] https://www.androidauthority.com/mi-band-schlaf-tracking-3265318/
[8] https://www.reddit.com/r/miband/comments/ymzszy/sleep_tracking_in_mi_band_7/
[9] https://www.youtube.com/watch?v=sgqqaidca3q