Щоб отримати доступ до даних про сну в програмі MI Fitness, виконайте ці кроки:
1. Запустіть додаток MI Fitness: Відкрийте додаток MI Fitness на своєму смартфоні. Переконайтесь, що ваш Smartwatch або Smartband Xiaomi підключений до програми.
2. Перейдіть до розділу охорони здоров’я: Після відкриття додатка перейдіть до розділу "Здоров'я". Зазвичай це ви знайдете різні показники здоров'я, включаючи дані про сон.
3. Знайдіть дані про сон: У розділі охорони здоров’я шукайте вкладку або карту "Сон". Це може бути позначено як "сон" або представлений піктограмою сну. Торкніться цього, щоб отримати доступ до даних про сну.
4. Перегляньте детальний аналіз сну: Після натискання на карту сну вам буде представлено детальне розбиття даних про сну. Сюди входить:
- Тривалість сну: загальний час, який ви витратили на сон.
- Етапи сну: поломка етапів світла, глибокого та речовини, часто відображається з часовими рамками.
- Оцінка якості сну: загальний бал із зазначенням того, наскільки добре ви спали, що можна порівняти із середніми або орієнтиром.
- Послідовність розкладу сну: Інформація про те, наскільки послідовний ваш графік сну з часом.
- Тенденції з часом: Графіки або діаграми, що показують, як змінюються ваші режими сну протягом днів, тижнів чи місяців.
5. Налаштуйте свій погляд: Залежно від версії програми, ви можете налаштувати, як відображаються дані про сну. Наприклад, ви можете переглянути дані за днем, тижнем або місяцем.
6. Переконайтесь, що синхронізація даних: Переконайтесь, що ваш пристрій належним чином синхронізується з програмою MI Fitness, щоб переконатися, що всі дані є сучасними та доступними.
Дотримуючись цих кроків, ви можете отримати доступ та проаналізувати свої дані про сон за допомогою програми Fitness MI, допомагаючи зрозуміти та потенційно покращити звички до сну.
Цитати:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=iqtjqfu1dpy
[2] https://www.mi.com/global/product/xiaomi-smart-band-9/
[3] https://www.reddit.com/r/miband/comments/103mjv3/tipp_get_data_from_mi_fitness_app/
[4] https://apps.apple.com/us/app/mi-fitness-xiaomi-wear-lite/id1493500777
[5] https://www.youtube.com/watch?v=vipc8j9yefc
[6] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[7] https://www.androidauthority.com/mi-band-sleep-tracking-3265318/
[8] https://www.reddit.com/r/miband/comments/ymzszy/sleep_tracking_in_mi_band_7/
[9] https://www.youtube.com/watch?v=SGQQAIDCA3Q