MI Fitness uygulamasındaki uyku verilerinize erişmek için şu adımları izleyin:
1. MI Fitness uygulamasını başlatın: MI Fitness uygulamasını akıllı telefonunuzda açın. Xiaomi akıllı saatinizin veya akıllı bantınızın uygulamaya bağlı olduğundan emin olun.
2. Sağlık bölümüne gidin: Uygulama açıldıktan sonra "Sağlık" bölümüne gidin. Bu genellikle uyku verileri de dahil olmak üzere çeşitli sağlık metrikleri bulacağınız yerdir.
3. Uyku verilerini bulun: Sağlık bölümünde "uyku" sekmesi veya kart arayın. Bu "uyku" olarak etiketlenebilir veya bir uyku simgesi ile temsil edilebilir. Uyku verilerinize erişmek için buna dokunun.
4. Ayrıntılı uyku analizini görüntüleyin: Uyku kartına dokunduktan sonra, uyku verilerinizin ayrıntılı bir şekilde dökülmesi sunulacaktır. Bu şunları içerir:
- Uyku Süresi: Uyumak için harcadığınız toplam süre.
- Uyku Aşamaları: Genellikle zaman dilimleriyle görüntülenen ışık, derin ve REM uyku aşamalarının dökümü.
- Uyku Kalitesi Puanı: Ne kadar iyi uyuduğunuzu gösteren, ortalamalar veya ölçütlerle karşılaştırılabilecek genel bir puan.
- Uyku programı tutarlılığı: Uyku programınızın zaman içinde ne kadar tutarlı olduğuna dair bilgi.
- Zamanla eğilimler: Uyku modellerinizin günler, haftalar veya aylar boyunca nasıl değiştiğini gösteren grafikler veya grafikler.
5. Görüşünüzü özelleştirin: Uygulama sürümüne bağlı olarak, uyku verilerinizin nasıl görüntülendiğini özelleştirebilirsiniz. Örneğin, verileri gün, haftaya veya aya göre görüntülemeyi seçebilirsiniz.
6. Veri senkronizasyonunu sağlayın: Tüm verilerin güncel ve erişilebilir olduğundan emin olmak için cihazınızın MI Fitness uygulamasıyla düzgün bir şekilde senkronize edildiğinden emin olun.
Bu adımları izleyerek, uyku verilerinize MI Fitness uygulamasını kullanarak erişebilir ve analiz edebilir ve uyku alışkanlıklarınızı anlamanıza ve potansiyel olarak geliştirmenize yardımcı olabilirsiniz.
Alıntılar:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=iqtjqfu1dpy
[2] https://www.mi.com/global/product/xiaomi-smart-band-9/
[3] https://www.reddit.com/r/miband/comments/103mjv3/tipp_get_data_from_mi_fitness_app/
[4] https://apps.apple.com/us/app/mi-fitness-xiaomi-wear-lite/id1493500777
[5] https://www.youtube.com/watch?v=vipc8j9yefc
[6] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[7] https://www.androidauthority.com/mi-band-sleept-kracking-3265318/
[8] https://www.reddit.com/r/miband/comments/ymzszy/sleep_tracking_in_mi_band_7/
[9] https://www.youtube.com/watch?v=sgqqaidca3q