Για να αποκτήσετε πρόσβαση στα δεδομένα ύπνου σας στην εφαρμογή MI Fitness, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
1. Εκκίνηση της εφαρμογής MI Fitness: Ανοίξτε την εφαρμογή MI Fitness στο smartphone σας. Βεβαιωθείτε ότι το Xiaomi Smartwatch ή το SmartBand είναι συνδεδεμένο στην εφαρμογή.
2. Πλοηγηθείτε στο τμήμα υγείας: Μόλις ανοίξει η εφαρμογή, μεταβείτε στην ενότητα "Υγεία". Αυτό είναι συνήθως όπου θα βρείτε διάφορες μετρήσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένων δεδομένων ύπνου.
3. Εντοπίστε δεδομένα ύπνου: εντός του τμήματος υγείας, αναζητήστε μια καρτέλα ή μια κάρτα "ύπνου". Αυτό μπορεί να επισημανθεί ως "ύπνος" ή να αντιπροσωπεύεται από ένα εικονίδιο ύπνου. Πατήστε σε αυτό για να αποκτήσετε πρόσβαση στα δεδομένα ύπνου σας.
4. Προβολή λεπτομερούς ανάλυσης ύπνου: Μετά την εκτόξευση της κάρτας ύπνου, θα σας παρουσιαστεί λεπτομερής κατανομή των δεδομένων ύπνου σας. Αυτό περιλαμβάνει:
- Διάρκεια ύπνου: Ο συνολικός χρόνος που περάσατε στον ύπνο.
- Στάδια ύπνου: Μια κατανομή του φωτός, βαθιάς και rem στάδια ύπνου, που συχνά εμφανίζονται με χρονικά πλαίσια.
- Βαθμολογία ποιότητας ύπνου: Μια συνολική βαθμολογία που δείχνει πόσο καλά κοιμήσατε, η οποία μπορεί να συγκριθεί με τους μέσους όρους ή τα σημεία αναφοράς.
- Πρόγραμμα ύπνου Συμφώνο: Πληροφορίες σχετικά με το πόσο συνεπές είναι το πρόγραμμα ύπνου σας με την πάροδο του χρόνου.
- Τάσεις με την πάροδο του χρόνου: γραφήματα ή γραφήματα που δείχνουν πώς αλλάζουν τα πρότυπα ύπνου σας σε ημέρες, εβδομάδες ή μήνες.
5. Προσαρμόστε την προβολή σας: Ανάλογα με την έκδοση της εφαρμογής, ίσως μπορείτε να προσαρμόσετε τον τρόπο εμφάνισης των δεδομένων ύπνου σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε να δείτε δεδομένα κατά τη διάρκεια της ημέρας, της εβδομάδας ή του μήνα.
6. Βεβαιωθείτε ότι ο συγχρονισμός δεδομένων: Βεβαιωθείτε ότι η συσκευή σας συγχρονίζεται σωστά με την εφαρμογή MI Fitness για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα δεδομένα είναι ενημερωμένα και προσβάσιμα.
Ακολουθώντας αυτά τα βήματα, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση και να αναλύσετε τα δεδομένα ύπνου σας χρησιμοποιώντας την εφαρμογή MI Fitness, βοηθώντας σας να κατανοήσετε και ενδεχομένως να βελτιώσετε τις συνήθειες ύπνου σας.
Αναφορές:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=iqtjqfu1dpy
[2] https://www.mi.com/global/product/xiaomi-smart-band-9/
[3] https://www.reddit.com/r/miband/comments/103mjv3/tipp_get_data_from_mi_fitness_app/
[4] https://apps.apple.com/us/app/mi-fitness-xiaomi-wear-lite/id1493500777
[5] https://www.youtube.com/watch?v=vipc8j9yefc
[6] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[7] https://www.androidauthority.com/mi-band-sleep-tracking-3265318/
[8] https://www.reddit.com/r/miband/comments/ymzszy/sleep_tracking_in_mi_band_7/
[9] https://www.youtube.com/watch?v=sgqqaidca3q