Aby uzyskać dostęp do danych dotyczących snu w aplikacji MI Fitness, wykonaj następujące kroki:
1. Uruchom aplikację MI Fitness: Otwórz aplikację MI Fitness na smartfonie. Upewnij się, że Smartwatch Xiaomi lub Smartband jest podłączony do aplikacji.
2. Przejdź do sekcji zdrowia: Po otwarciu aplikacji przejdź do sekcji „Zdrowie”. Zazwyczaj znajdziesz różne wskaźniki zdrowia, w tym dane dotyczące snu.
3. Znajdź dane snu: w sekcji zdrowia poszukaj karty „Sleep” lub karty. Może to być oznaczone jako „sen” lub reprezentowane przez ikonę snu. Stuknij to, aby uzyskać dostęp do danych dotyczących snu.
4. Wyświetl szczegółową analizę snu: Po stukaniu karty snu otrzymasz szczegółowy rozkład danych snu. Obejmuje to:
- Czas trwania snu: całkowity czas spał.
- Etapy snu: rozkład światła, głębokiego i REM Snu, często wyświetlany z ramami czasowymi.
- Wynik jakości snu: Ogólny wynik wskazujący, jak dobrze spałeś, co można porównać do średnich lub punktów odniesienia.
- Spójność harmonogramu snu: Informacje o tym, jak spójny jest harmonogram snu w czasie.
- Trendy w czasie: wykresy lub wykresy pokazujące, jak zmieniają się wzorce snu w ciągu kilku dni, tygodni lub miesięcy.
5. Dostosuj swój widok: W zależności od wersji aplikacji możesz być w stanie dostosować sposób wyświetlania danych snu. Na przykład możesz wyświetlić dane z dnia, tygodnia lub miesiąca.
6. Upewnij się, że synchronizacja danych: Upewnij się, że urządzenie jest odpowiednio zsynchronizowane z aplikacją MI Fitness, aby upewnić się, że wszystkie dane są aktualne i dostępne.
Postępując zgodnie z tymi krokami, możesz uzyskać dostęp i analizować dane dotyczące snu za pomocą aplikacji MI Fitness, pomagając zrozumieć i potencjalnie poprawić nawyki snu.
Cytaty:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=iqtjqfu1dpy
[2] https://www.mi.com/global/product/xiaomi-smart-band-9/
[3] https://www.reddit.com/r/miband/comments/103mjv3/tipp_get_data_from_mi_fitness_app/
[4] https://apps.apple.com/us/app/mi-fitness-xiaomi-weear-lite/id1493500777
[5] https://www.youtube.com/watch?v=vipc8j9yefc
[6] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[7] https://www.androidauthority.com/mi-band-sleep-tracking-3265318/
[8] https://www.reddit.com/r/miband/comments/ymzzy/sleep_tracking_in_mi_band_7/
[9] https://www.youtube.com/watch?v=sgqqaidca3q