Para acessar seus dados de sono no aplicativo Mi Fitness, siga estas etapas:
1. Inicie o MI Fitness App: Abra o aplicativo Mi Fitness no seu smartphone. Certifique -se de que seu smartwatch ou smartband Xiaomi esteja conectado ao aplicativo.
2. Navegue até a seção de saúde: depois que o aplicativo estiver aberto, navegue para a seção "Saúde". Normalmente, é onde você encontrará várias métricas de saúde, incluindo dados do sono.
3. Localize os dados do sono: dentro da seção de saúde, procure uma guia ou cartão de "sono". Isso pode ser rotulado como "sono" ou representado por um ícone do sono. Toque nisso para acessar seus dados de sono.
4. Ver análise detalhada do sono: Depois de tocar no cartão de sono, você receberá um detalhamento detalhado dos seus dados do sono. Isso inclui:
- Duração do sono: o tempo total que você passou dormindo.
- Estágios do sono: uma quebra de estágios de sono leve, profunda e REM, frequentemente exibidos com prazos.
- Pontuação da qualidade do sono: uma pontuação geral indicando como você dormiu bem, que pode ser comparado às médias ou referências.
- Consistência do cronograma do sono: informações sobre a consistência do seu cronograma de sono é com o tempo.
- Tendências ao longo do tempo: gráficos ou gráficos mostrando como seus padrões de sono mudam ao longo de dias, semanas ou meses.
5. Personalize sua visualização: Dependendo da versão do aplicativo, você poderá personalizar como os dados do sono são exibidos. Por exemplo, você pode optar por visualizar dados por dia, semana ou mês.
6. Certifique-se de sincronizar os dados: verifique se o dispositivo está sincronizado corretamente com o aplicativo Mi Fitness para garantir que todos os dados estejam atualizados e acessíveis.
Seguindo essas etapas, você pode acessar e analisar seus dados de sono usando o aplicativo Mi Fitness, ajudando você a entender e potencialmente melhorar seus hábitos de sono.
Citações:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=iqtjqfu1dpy
[2] https://www.mi.com/global/product/xiaomi-smart-band-9/
[3] https://www.reddit.com/r/miband/comments/103mjv3/tipp_get_data_from_mi_fitness_app/
[4] https://apps.apple.com/us/app/mi-fitness-xiaomi-wear-lite/id1493500777
[5] https://www.youtube.com/watch?v=vipc8j9yefc
[6] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[7] https://www.androidauthority.com/mi-band-sleep-tracking-3265318/
[8] https://www.reddit.com/r/miband/comments/ymzszy/sleep_tracking_in_mi_band_7/
[9] https://www.youtube.com/watch?v=sgqqaidCA3Q