MI 피트니스 앱에서 수면 데이터에 액세스하려면 다음을 수행하십시오.
1. MI Fitness 앱을 시작하십시오 : 스마트 폰에서 MI 피트니스 앱을 엽니 다. Xiaomi 스마트 워치 또는 스마트 밴드가 앱에 연결되어 있는지 확인하십시오.
2. 건강 섹션으로 이동하십시오 : 앱이 열리면 "건강"섹션으로 이동하십시오. 이것은 일반적으로 수면 데이터를 포함한 다양한 건강 지표를 찾을 수있는 곳입니다.
3. 수면 데이터 찾기 : 건강 섹션 내에서 "수면"탭이나 카드를 찾으십시오. 이것은 "수면"으로 표시되거나 수면 아이콘으로 표시 될 수 있습니다. 이를 탭하여 수면 데이터에 액세스하십시오.
4. 자세한 수면 분석보기 : 수면 카드를 두드린 후에는 수면 데이터에 대한 자세한 분석이 제공됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 수면 기간 : 잠을자는 총 시간.
- 수면 단계 : 가벼운, 깊고, REM 수면 단계가 고장되며, 종종 시간대가 표시됩니다.
- 수면 품질 점수 : 평균 또는 벤치 마크와 비교할 수있는 WELL PREBT를 나타내는 전체 점수.
- 수면 일정 일관성 : 시간이 지남에 따라 수면 일정이 얼마나 일관된 지에 대한 정보.
- 시간에 따른 트렌드 : 수면 패턴이 며칠, 몇 주 또는 몇 달 동안 어떻게 변하는 지 보여주는 그래프 또는 차트.
5.보기 사용자 정의 : 앱 버전에 따라 수면 데이터가 표시되는 방식을 사용자 정의 할 수 있습니다. 예를 들어, 낮, 주 또는 월별로 데이터를 볼 수 있습니다.
6. 데이터 동기화 확인 : 장치가 MI 피트니스 앱과 올바르게 동기화되어 모든 데이터가 최신 상태이고 액세스 할 수 있는지 확인하십시오.
이 단계를 수행하면 MI 피트니스 앱을 사용하여 수면 데이터에 액세스하고 분석하여 수면 습관을 이해하고 잠재적으로 개선 할 수 있습니다.
인용 :
[1] https://www.youtube.com/watch?v=iqtjqfu1dpy
[2] https://www.mi.com/global/product/xiaomi-smart-band-9/
[3] https://www.reddit.com/r/miband/comments/103mjv3/tipp_get_data_from_mi_fitness_app/
[4] https://apps.apple.com/us/app/mi-fitness-xiaomi-wear-lite/id1493500777
[5] https://www.youtube.com/watch?v=vipc8j9yefc
[6] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[7] https://www.androidauthority.com/mi-band-sleep-tracking-3265318/
[8] https://www.reddit.com/r/miband/comments/ymzszy/sleep_tracking_in_mi_band_7/
[9] https://www.youtube.com/watch?v=sgqqaidca3q