Useat tekijät voivat johtua epätarkkoista sykkeen lukemista Redmi Watch 5 Active -sovelluksesta. Tässä on joitain yleisiä kysymyksiä ja niiden ratkaisuja:
1. Asento ja istuvuus: Kellon on käytettävä tiukasti, mutta mukavasti ranteessa, mieluiten vain ranteen luun yläpuolella. Löysä istuvuus voi johtaa epätarkkoihin lukemiin, koska anturi ei ehkä pysty havaitsemaan verenvirtauksen vaihteluita tehokkaasti [3] [9]. Varmista, että kello ei ole liian tiukka, koska tämä voi vaikuttaa myös verenkiertoon ja sykemittauksiin [9].
2. Anturin tukkeutuminen: Varmista, että kellon takaosa on puhdas ja vapaa esteistä. Hiki, tahrat tai vieraat esineet voivat häiritä optista syke -anturia, mikä johtaa epätarkkoihin lukemiin [3]. Puhdista anturialue säännöllisesti optimaalisen suorituskyvyn ylläpitämiseksi.
3. Ihon sävy: Optiset syke -anturit, kuten Redmi Watch 5 Active -sovelluksessa käytetyt, eivät välttämättä toimi niin hyvin tummemmilla ihonvärillä lisääntyneen valon imeytymisen vuoksi [5] [8]. Tämä voi johtaa vähemmän tarkkoihin lukemiin.
4. Liike- ja liikuntatyyppi: Intensiivisten tai epäsäännöllisten liikkeiden aikana, kuten painonnosto tai korkean intensiteetin välinen harjoittelu, kello voi kamppailee sykkeen mittaamiseksi tarkasti ranneen liikkeen ja verenvirtauksen muutoksien [3] [5] johtuen. Säännölliset harjoitukset, kuten kävely tai juoksu, tarjoavat yleensä vakaampia lukemia.
5. On suositeltavaa ottaa lukemia lämmityksen jälkeen, jos olet ollut kylmissä olosuhteissa.
6. Hydraatiotasot: Dehydraatio voi muuttaa verenvirtausta, mikä mahdollisesti vaikuttaa sykkeen lukemien tarkkuuteen [5]. Pysyminen hydratoituna on välttämätöntä optimaalisen suorituskyvyn kannalta.
7. Ohjelmisto- ja laiteohjelmisto -ongelmat: Joskus epätarkkoja lukemia voi johtua vanhentuneista laiteohjelmistoista tai ohjelmistojen häiriöistä. Varmista, että kello- ja siihen liittyvät sovelluksesi päivitetään uusimpiin versioihin [1] [7].
8. Cadence Lock: Tämä on luontainen ongelma optisten syke -anturien kanssa, joissa ne voivat lukita poljinnopeuden (esim. Jalat) todellisen sykkeen sijasta, mikä johtaa epätarkkoihin lukemiin [6]. Tämä on yleisempää toistuvan toiminnan aikana.
Näiden ongelmien ratkaisemiseksi harkitse seuraavia vaiheita:
- Ota sykevalvonta käyttöön: Varmista, että sykevalvonta on käytössä kelloasetuksissa tai niihin liittyvässä sovelluksessa [7].
- Suorita manuaalinen mittaus: Joskus sykkeen mittauksen manuaalisesti aloittaminen voi tarjota tarkempia tuloksia [7].
- Nollaa kello: Jos muut menetelmät epäonnistuvat, tehdasasetuksen suorittaminen voi ratkaista ohjelmistoon liittyvät ongelmat [7].
Viittaukset:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=MIB7O4i_WLO
[2] https://www.aim7.com/blog/smartwatch-weable-technology-accuracy
.
.
[5] https://www.blackview.hk/blog/guides/how-accurate-smart-watch-heart-rate
[6] https://www.reddit.com/r/garminwatches/comments/1ddh8i4/heart_rate_error/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=HZFBR9BW_W0
[8] https://www.komando.com/tips/lifestyle/bad-smartwatch-medical-advice/
[9] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/