Des lectures de fréquence cardiaque inexactes sur la montre Redmi 5 active peuvent être causées par plusieurs facteurs. Voici quelques problèmes communs et leurs solutions:
1. Un ajustement lâche peut entraîner des lectures inexactes car le capteur peut ne pas être en mesure de détecter efficacement les fluctuations du flux sanguin [3] [9]. Assurez-vous que la montre n'est pas trop serrée, car cela peut également affecter la circulation sanguine et les mesures de fréquence cardiaque [9].
2. Obstruction du capteur: assurez-vous que l'arrière de la montre est propre et exempt d'obstructions. La transpiration, les taches ou les objets étrangers peuvent interférer avec le capteur de fréquence cardiaque optique, conduisant à des lectures inexactes [3]. Nettoyez régulièrement la zone du capteur pour maintenir des performances optimales.
3. Tone de la peau: les capteurs de fréquence cardiaque optiques, comme ceux utilisés dans la montre Redmi 5 actifs, peuvent ne pas fonctionner aussi bien sur des tons de peau plus foncés en raison de l'augmentation de l'absorption de la lumière [5] [8]. Cela peut entraîner des lectures moins précises.
4. Mouvement et type d'exercice: Pendant les mouvements intenses ou irréguliers, tels que l'haltérophilie ou l'entraînement d'intervalle à haute intensité, la montre peut avoir du mal à mesurer avec précision la fréquence cardiaque en raison des mouvements du poignet et des changements dans le flux sanguin [3] [5]. Des exercices réguliers comme marcher ou courir offrent généralement des lectures plus stables.
5. Température: les températures extrêmes, chaudes ou froides, peuvent affecter le flux sanguin et ainsi avoir un impact sur la précision des mesures de fréquence cardiaque [3]. Il est conseillé de prendre des lectures après avoir échoué si vous avez été dans des conditions froides.
6. Niveaux d'hydratation: la déshydratation peut modifier le flux sanguin, affectant potentiellement la précision des lectures de fréquence cardiaque [5]. Rester hydraté est essentiel pour des performances optimales.
7. Problèmes de logiciel et de firmware: Parfois, les lectures inexactes peuvent être dues à des firmwares obsolètes ou à des problèmes logiciels. Assurez-vous que votre montre et les applications associées sont mises à jour vers les dernières versions [1] [7].
8. Lock Cadence: Il s'agit d'un problème inhérent avec des capteurs de fréquence cardiaque optiques où ils peuvent se verrouiller sur une cadence (par exemple, des pas) au lieu de la fréquence cardiaque réelle, conduisant à des lectures inexactes [6]. Ceci est plus courant pendant les activités répétitives.
Pour résoudre ces problèmes, considérez les étapes suivantes:
- Activez la surveillance de la fréquence cardiaque: assurez-vous que la surveillance de la fréquence cardiaque est activée dans vos paramètres de montre ou votre application associée [7].
- Effectuer une mesure manuelle: parfois, l'initiation manuelle d'une mesure de la fréquence cardiaque peut fournir des résultats plus précis [7].
- Réinitialiser la montre: si d'autres méthodes échouent, effectuer une réinitialisation d'usine peut résoudre les problèmes liés au logiciel [7].
Citations:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=mib7o4i_wlo
[2] https://www.aim7.com/blog/smartwatch-wearable-technology-accuracy
[3] https://support.gonoise.com/support/solutions/articles/47001143509-TheHeart-Rate-data-is-inaccury-what-do-i-do-
[4] https://www.reddit.com/r/miband/comments/i6qa77/frequentily_getting_complètely_inaccurate/
[5] https://www.blackview.hk/blog/guides/how-icse-smart-watch-heart-rate
[6] https://www.reddit.com/r/garminwatches/comments/1ddh8i4/heart_rate_error/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=hzfbr9bw_w0
[8] https://www.komando.com/tips/lifestyle/bad-smartwatch-medical-advice/
[9] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/