Neprecīzus sirdsdarbības ātruma rādījumus Redmi Watch 5 Active var izraisīt vairāki faktori. Šeit ir daži izplatīti jautājumi un to risinājumi:
1. Nēsājot pozīciju un piemērotību: pulkstenis ir jāvalkā cieši, bet ērti uz plaukstas, ideālā gadījumā tieši virs plaukstas kaula. Loose Fit var izraisīt neprecīzus rādījumus, jo sensors, iespējams, nespēj efektīvi noteikt asins plūsmas svārstības [3] [9]. Pārliecinieties, ka pulkstenis nav pārāk saspringts, jo tas var ietekmēt arī asinsriti un sirdsdarbības mērījumus [9].
2. Sensora obstrukcija: pārliecinieties, ka pulksteņa aizmugure ir tīra un bez šķēršļiem. Sviedri, smērējumi vai svešķermeņi var traucēt optiskā sirdsdarbības sensoru, izraisot neprecīzus rādījumus [3]. Regulāri notīriet sensora laukumu, lai saglabātu optimālu veiktspēju.
3. Ādas tonis: optiskie sirdsdarbības sensori, piemēram, tie, ko izmanto Redmi Watch 5 Active, var ne darboties tik labi uz tumšākiem ādas toņiem, jo palielinās gaismas absorbcija [5] [8]. Tas var izraisīt mazāk precīzus rādījumus.
4. Kustības un vingrinājumu tips: intensīvas vai neregulāras kustības, piemēram, svarcelšanas vai augstas intensitātes intervāla apmācības laikā, pulkstenis var cīnīties, lai precīzi izmērītu sirdsdarbības ātrumu plaukstas locītavas kustības un asins plūsmas izmaiņu dēļ [3] [5]. Regulāri vingrinājumi, piemēram, pastaigas vai skriešana, parasti nodrošina stabilākus rādījumus.
5. Temperatūra: ārkārtēja temperatūra - karsta vai auksta - var ietekmēt asins plūsmu un tādējādi ietekmēt sirdsdarbības mērījumu precizitāti [3]. Ieteicams veikt lasījumus pēc sasilšanas, ja esat bijis aukstos apstākļos.
6. Hidratācijas līmeņi: dehidratācija var mainīt asins plūsmu, potenciāli ietekmējot sirdsdarbības rādījumu precizitāti [5]. Uzturēšanās hidratēta ir būtiska optimālai veiktspējai.
7. Programmatūras un programmaparatūras problēmas: Dažreiz neprecīzi rādījumi var būt saistīti ar novecojušām programmaparatūras vai programmatūras trūkumiem. Pārliecinieties, vai jūsu pulkstenis un ar tām saistītās lietotnes tiek atjauninātas uz jaunākajām versijām [1] [7].
8. Kadences bloķēšana: Tas ir raksturīgs jautājums ar optiskajiem sirdsdarbības sensoriem, kur tie var aizslēgties uz kadences (piemēram, pēdas), nevis faktisko sirdsdarbību, izraisot neprecīzus rādījumus [6]. Tas ir biežāk atkārtotu darbību laikā.
Lai atrisinātu šos jautājumus, apsveriet šādas darbības:
- Iespējojiet sirdsdarbības uzraudzību: pārliecinieties, vai pulksteņa iestatījumos vai saistītajā lietotnē ir iespējota sirdsdarbības pārraudzība [7].
- Veiciet manuālu mērījumu: dažreiz sirdsdarbības mērīšanas manuāla sākšana var sniegt precīzākus rezultātus [7].
- Atiestatīt pulksteni: ja citas metodes neizdodas, rūpnīcas atiestatīšanas veikšana var atrisināt ar programmatūru saistītas problēmas [7].
Atsauces:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=mib7o4i_wlo
[2] https://www.aim7.com/blog/smartwatch-wearable-technology-curacy
[3] https://support.gonoise.com/support/solutions/articles/
[4] https://www.reddit.com/r/miband/comments/i6qa77/frequity_getting_completely_inaccurate/
[5] https://www.blackview.hk/blog/guides/how-accate-smart-watch-heart-inate
[6] https://www.reddit.com/r/garminwatches/comments/1ddh8i4/heart_rate_error/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=hzfbr9bw_w0
[8] https://www.komando.com/tips/lifestyle/bad-smartwatch-medical-advice/
[9] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/