Неточні показання серцевих скорочень на REDMI Watch 5 Активні можуть бути викликані кількома факторами. Ось кілька поширених питань та їх рішень:
1. Носіння положення та пристосування: годинник повинен бути зношений щільно, але комфортно на зап'ясті, в ідеалі трохи вище зап'ястя. Розпущена придатність може призвести до неточних показань, оскільки датчик може не мати можливість ефективно виявити коливання кровотоку [3] [9]. Переконайтесь, що годинник не надто щільний, оскільки це також може вплинути на кровообіг та вимірювання серцевих скорочень [9].
2. Обструкція датчиків: Переконайтесь, що задня частина годинника чиста і без перешкод. Пот, розмазання або сторонні предмети можуть заважати оптичним датчиком серцевих скорочень, що призводить до неточних читань [3]. Регулярно очистіть зону датчика, щоб підтримувати оптимальні показники.
3. Тон шкіри: Оптичні датчики серцевих скорочень, як і ті, що використовуються в REDMI Watch 5 Active, можуть не діяти так добре на більш темних тонах шкіри через збільшення поглинання світла [5] [8]. Це може призвести до менш точних читань.
. Регулярні вправи, такі як ходьба або біг, як правило, забезпечують більш стабільні читання.
5. Температура: екстремальні температури, або гарячі, або холодні, можуть впливати на приплив крові і, таким чином, впливати на точність вимірювання серцевих скорочень [3]. Доцільно прочитати після розігрівання, якщо ви були в холодних умовах.
6. Рівень гідратації: зневоднення може змінити кровотік, потенційно впливає на точність показань серцевих скорочень [5]. Залишатися зволоженим є важливим для оптимальних показників.
7. Проблеми з програмним забезпеченням та прошивкою: Іноді неточні читання можуть бути пов’язані з застарілими прошивками або програмними збоями. Переконайтесь, що ваші годинники та пов'язані з ними програми оновлюються до останніх версій [1] [7].
8. Каденція замок: Це притаманна проблема з оптичними датчиками серцевих скорочень, де вони можуть зафіксувати каденцію (наприклад, кроки) замість фактичної частоти серцевих скорочень, що призводить до неточних читань [6]. Це частіше зустрічається під час повторюваних заходів.
Щоб вирішити ці проблеми, розгляньте наступні кроки:
- Увімкнути моніторинг серцевих скорочень: Переконайтесь, що моніторинг серцевих скорочень увімкнено у налаштуваннях годинника або пов'язаному додатку [7].
- Виконайте ручне вимірювання: Іноді вручну ініціювання вимірювання серцевих скорочень може дати більш точні результати [7].
- Скиньте годинник: Якщо інші методи провалюються, виконання заводського скидання може вирішити проблеми, пов'язані з програмним забезпеченням [7].
Цитати:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=mib7o4i_wlo
[2] https://www.aim7.com/blog/smartwatch-areable-technology-accurracy
[3] https://support.gonoise.com/support/solutions/articles/47001143509-the-heart-rate-data-is-inaccurate-what-do-i-o-o-
[4] https://www.reddit.com/r/miband/comments/i6qa77/frequenty_getting_completely_inaccular/
[5] https://www.blackview.hk/blog/guides/how-accurate-smart-watch-heart-rate
[6] https://www.reddit.com/r/garminwatches/comments/1ddh8i4/heart_rate_error/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=hzfbr9bw_w0
[8] https://www.komando.com/tips/lifestyle/bad-smartwatch-medical-advice/
[9] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/