Redmi Watch 5アクティブの不正確な心拍数の測定値は、いくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。いくつかの一般的な問題とその解決策は次のとおりです。
1.着用位置とフィット：時計は手首にぴったりと快適に着用する必要があります。理想的には手首の骨のすぐ上にあります。センサーが血流の変動を効果的に検出できない可能性があるため、ゆるいフィット感は不正確な測定値につながる可能性があります[3] [9]。時計がきつすぎないことを確認してください。これは、血液循環や心拍数の測定にも影響する可能性があるためです[9]。
2。センサー閉塞：時計の背面がきれいで、妨害がないことを確認してください。汗、汚れ、または異物は、光学心拍数センサーに干渉し、測定値が不正確につながる可能性があります[3]。センサー領域を定期的に清掃して、最適なパフォーマンスを維持します。
3。肌のトーン：Redmi Watch 5 Activeで使用されているものと同様に、光吸収が増加するため、肌の色調にはあまり機能しない可能性があります[5] [8]。これにより、より正確な測定値が発生する可能性があります。
4。動きと運動の種類：重量挙げや高強度のインターバルトレーニングなどの激しいまたは不規則な動きの間、時計は手首の動きと血流の変化のために心拍数を正確に測定するのに苦労する可能性があります[3] [5]。通常、ウォーキングやランニングなどの定期的なエクササイズは、より安定した測定値を提供します。
5。温度：極端な温度は、高温または寒さで、血流に影響を与え、心拍数測定の精度に影響を与えます[3]。寒い状態にあれば、ウォーミングアップした後、読みを取ることをお勧めします。
6。水和レベル：脱水は血流を変化させる可能性があり、心拍数の読みの精度に潜在的に影響を与える可能性があります[5]。最適なパフォーマンスには、水分補給を維持することが不可欠です。
7。ソフトウェアとファームウェアの問題：時には、不正確な測定値が、古いファームウェアやソフトウェアの不具合が原因であることがあります。時計と関連するアプリが最新のバージョン[1] [7]に更新されていることを確認してください。
8。CADENCEロック：これは、実際の心拍数ではなくリズム(足音など)にロックできる光学心拍数センサーに固有の問題であり、不正確な測定値につながります[6]。これは、繰り返し活動中により一般的です。
これらの問題を解決するには、次の手順を考慮してください。
- 心拍数の監視を有効にする：時計設定または関連するアプリ[7]で心拍数監視が有効になっていることを確認してください。
- 手動測定の実行：心拍数測定を手動で開始すると、より正確な結果が得られる場合があります[7]。
- 時計のリセット：他のメソッドが失敗した場合、工場出荷時のリセットを実行すると、ソフトウェア関連の問題が解決する可能性があります[7]。
引用：
[1] https://www.youtube.com/watch?v=mib7o4i_wlo
[2] https://www.aim7.com/blog/smartwatch-wearable-technology-accuracy
[3] https://support.gonoise.com/support/solutions/articles/47001143509-the-heart-chrate-data-is-inaccurate-whatdo-i-do-
[4] https://www.reddit.com/r/miband/comments/i6qa77/frequenty_getting_completely_inaccurate/
[5] https://www.blackview.hk/blog/guides/how-accurate-smart-watch-heart-rate
[6] https://www.reddit.com/r/garminwatches/comments/1ddh8i4/heart_rate_error/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=hzfbr9bw_w0
[8] https://www.komando.com/tips/lifestyle/bad-smartwatch-medical-advice/
[9] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/