Unøjagtige pulsaflæsninger på Redmi Watch 5 Active kan være forårsaget af flere faktorer. Her er nogle almindelige problemer og deres løsninger:
1. iført position og pasform: Uret skal bæres tæt, men behageligt på håndleddet, ideelt lige over håndleddet. En løs pasform kan føre til unøjagtige aflæsninger, fordi sensoren muligvis ikke er i stand til at detektere udsvingene i blodgennemstrømningen effektivt [3] [9]. Sørg for, at uret ikke er for stramt, da dette også kan påvirke blodcirkulationen og hjerterytme målinger [9].
2. Sensorobstruktion: Sørg for, at bagsiden af uret er ren og fri for forhindringer. Sved, pletter eller fremmedlegemer kan forstyrre den optiske hjerterytme sensor, hvilket fører til unøjagtige aflæsninger [3]. Rengør sensorområdet regelmæssigt for at opretholde optimal ydelse.
3. hudfarve: Optiske pulssensorer, ligesom dem, der bruges i Redmi Watch 5 aktivt, fungerer muligvis ikke så godt på mørkere hudfarver på grund af øget lysabsorption [5] [8]. Dette kan resultere i mindre nøjagtige aflæsninger.
4. Bevægelse og træningstype: Under intense eller uregelmæssige bevægelser, såsom vægtløftning eller højintensiv intervaltræning, kan uret kæmpe for nøjagtigt at måle hjerterytmen på grund af håndledsbevægelse og ændringer i blodgennemstrømning [3] [5]. Regelmæssige øvelser som at gå eller køre giver generelt mere stabile aflæsninger.
5. Temperatur: Ekstreme temperaturer, enten varm eller kold, kan påvirke blodgennemstrømningen og dermed påvirke nøjagtigheden af hjerterytme målinger [3]. Det tilrådes at tage aflæsninger efter opvarmning, hvis du har været under kolde forhold.
6. Hydratiseringsniveauer: Dehydrering kan ændre blodgennemstrømningen, hvilket potentielt påvirker nøjagtigheden af pulsaflæsninger [5]. Det er vigtigt at forblive hydreret for optimal ydeevne.
7. Software- og firmwareproblemer: Nogle gange kan unøjagtige aflæsninger skyldes forældede firmware eller softwarefejl. Sørg for, at dit ur og tilknyttede apps opdateres til de nyeste versioner [1] [7].
8. Cadence Lock: Dette er et iboende problem med optiske hjerterytme sensorer, hvor de kan låse på en kadence (f.eks. Fodspor) i stedet for den faktiske hjerterytme, hvilket fører til unøjagtige aflæsninger [6]. Dette er mere almindeligt under gentagne aktiviteter.
For at løse disse problemer skal du overveje følgende trin:
- Aktivér hjertefrekvensovervågning: Sørg for, at hjerterytmeovervågning er aktiveret i dine urindstillinger eller tilknyttet app [7].
- Udfør en manuel måling: Nogle gange kan det give mere nøjagtige resultater [7] manuelt at indlede en pulsmåling.
- Nulstil uret: Hvis andre metoder mislykkes, kan det at udføre en fabriksindstilling muligvis løse software-relaterede problemer [7].
Citater:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=mib7o4i_wlo
)
)
[4] https://www.reddit.com/r/miband/comments/i6qa77/frequently_getting_completely_inaccurate/
[5] https://www.blackview.hk/blog/guides/how-accurate-martwatchheart-rate
[6] https://www.reddit.com/r/garminwatches/comments/1ddh8i4/heart_rate_error/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=hzfbr9bw_w0
[8] https://www.komando.com/tips/lifestyle/bad-martwatch-medical-drice/
[9] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/