As leituras imprecisas da frequência cardíaca no relógio Redmi 5 ativas podem ser causadas por vários fatores. Aqui estão alguns problemas comuns e suas soluções:
1. Posição de uso e ajuste: o relógio deve ser usado confortavelmente, mas confortavelmente no pulso, idealmente logo acima do osso do pulso. Um ajuste solto pode levar a leituras imprecisas, porque o sensor pode não ser capaz de detectar as flutuações no fluxo sanguíneo efetivamente [3] [9]. Verifique se o relógio não está muito apertado, pois isso também pode afetar a circulação sanguínea e as medições da frequência cardíaca [9].
2. Obstrução do sensor: verifique se a parte traseira do relógio está limpa e livre de obstruções. Suor, manchas ou objetos estranhos podem interferir no sensor óptico da frequência cardíaca, levando a leituras imprecisas [3]. Limpe regularmente a área do sensor para manter o desempenho ideal.
3. Tom da pele: sensores ópticos da frequência cardíaca, como os usados no relógio Redmi 5 ativos, podem não ter um desempenho tão bom em tons de pele mais escuros devido ao aumento da absorção de luz [5] [8]. Isso pode resultar em leituras menos precisas.
4. Tipo de movimento e exercício: Durante movimentos intensos ou irregulares, como levantamento de peso ou treinamento intervalado de alta intensidade, o relógio pode lutar para medir com precisão a freqüência cardíaca devido ao movimento do punho e alterações no fluxo sanguíneo [3] [5]. Exercícios regulares, como caminhar ou correr, geralmente fornecem leituras mais estáveis.
5. Temperatura: temperaturas extremas, quentes ou frias, podem afetar o fluxo sanguíneo e, assim, afetar a precisão das medições da frequência cardíaca [3]. É aconselhável fazer leituras após o aquecimento se você estiver em condições frias.
6. Níveis de hidratação: A desidratação pode alterar o fluxo sanguíneo, afetando potencialmente a precisão das leituras da freqüência cardíaca [5]. Ficar hidratado é essencial para o desempenho ideal.
7. Problemas de software e firmware: Às vezes, as leituras imprecisas podem ser devido a falhas de firmware ou software desatualizadas. Verifique se o seu relógio e aplicativos associados são atualizados para as versões mais recentes [1] [7].
8. Cadence Lock: Esta é uma questão inerente aos sensores ópticos da frequência cardíaca, onde eles podem travar em uma cadência (por exemplo, passos) em vez da frequência cardíaca real, levando a leituras imprecisas [6]. Isso é mais comum durante atividades repetitivas.
Para resolver esses problemas, considere as seguintes etapas:
- Ativar monitoramento da frequência cardíaca: verifique se o monitoramento da frequência cardíaca está ativado nas configurações do relógio ou no aplicativo associado [7].
- Execute uma medição manual: às vezes, iniciar manualmente uma medição da frequência cardíaca pode fornecer resultados mais precisos [7].
- Redefinir o relógio: Se outros métodos falharem, a execução de uma redefinição de fábrica poderá resolver problemas relacionados ao software [7].
Citações:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=mib7o4i_wlo
[2] https://www.aim7.com/blog/smartwatch-warable-technology-accuracy
[3] https://support.gonoise.com/support/solutions/articles/47001143509-the-hoart--data-s-is-inaccury-what-do-i-do-
[4] https://www.reddit.com/r/miband/comments/i6qa77/frequental_getting_complely_inaccury/
[5] https://www.blackview.hk/blog/guides/how-accury-smart-watch-heart-- rate
[6] https://www.reddit.com/r/garminwatches/comments/1ddh8i4/heart_rate_error/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=HZFBR9BW_W0
[8] https://www.komando.com/tips/lifestyle/bad-smartwatch-medical-advice/
[9] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/