Netikslius širdies ritmo rodmenis „Redmi Watch 5 Active“ gali sukelti keli veiksniai. Čia yra keletas bendrų klausimų ir jų sprendimų:
1. Dėvėti padėtį ir pritaikyti: Laikrodis turi būti nešiojamas tvirtai, bet patogiai ant riešo, idealiu atveju, tiesiai virš riešo kaulo. Laisvas pritaikymas gali sukelti netikslius rodmenis, nes jutiklis gali nesugebėti efektyviai nustatyti kraujo tėkmės svyravimų [3] [9]. Įsitikinkite, kad laikrodis nėra per didelis, nes tai taip pat gali paveikti kraujotaką ir širdies ritmo matavimus [9].
2. Jutiklio obstrukcija: įsitikinkite, kad laikrodžio užpakalinė dalis yra švaru ir be kliūčių. Prakaitas, dėmės ar svetimi objektai gali trukdyti optiniam širdies ritmo jutikliui, todėl atsiranda netikslūs rodmenys [3]. Reguliariai valykite jutiklio plotą, kad išlaikytumėte optimalų našumą.
3. Odos tonas: optiniai širdies ritmo jutikliai, tokie, kaip „Redmi Watch 5 Active“ naudojami, gali ne taip gerai atlikti tamsesnius odos tonus dėl padidėjusios šviesos absorbcijos [5] [8]. Dėl to gali būti mažiau tikslūs rodmenys.
4. Judėjimo ir mankštos tipas: Intensyvių ar netaisyklingų judesių metu, pavyzdžiui, sunkumų kilnojimo ar didelio intensyvumo intervalo treniruotėse, laikrodis gali stengtis tiksliai išmatuoti širdies ritmą dėl riešo judėjimo ir kraujotakos pokyčių [3] [5]. Reguliarūs pratimai, tokie kaip vaikščiojimas ar bėgimas, paprastai suteikia stabilesnių rodmenų.
5. Temperatūra: Ekstremali temperatūra, karšta arba šalta, gali paveikti kraujotaką ir taip paveikti širdies ritmo matavimų tikslumą [3]. Patartina perskaityti po sušildymo, jei buvote šaltomis sąlygomis.
6. Hidratacijos lygiai: Dehidratacija gali pakeisti kraujo tėkmę, galinti paveikti širdies ritmo rodmenų tikslumą [5]. Norint optimaliai atlikti hidratuoti, būtina.
7. Programinės įrangos ir programinės įrangos problemos: Kartais netikslius rodmenis gali lemti pasenusi programinės įrangos ar programinės įrangos trūkumai. Įsitikinkite, kad jūsų laikrodis ir susijusios programos bus atnaujintos į naujausias versijas [1] [7].
8. „Cadence Lock“: tai yra būdinga optinių širdies ritmo jutiklių problema, kai jie gali užfiksuoti ant ritmo (pvz., Pėdų pakopų), o ne faktinį širdies ritmą, todėl atsiranda netikslūs rodmenys [6]. Tai dažniau pasikartojančios veiklos metu.
Norėdami išspręsti šias problemas, apsvarstykite šiuos veiksmus:
- Įgalinkite širdies ritmo stebėjimą: įsitikinkite, kad jūsų laikrodžio nustatymuose ar susijusioje programoje yra įjungtas širdies ritmo stebėjimas [7].
- Atlikite rankinį matavimą: Kartais rankiniu būdu inicijuodami širdies ritmo matavimą, galima pateikti tikslesnius rezultatus [7].
- Iš naujo nustatykite laikrodį: Jei kiti metodai nepavyksta, atliekant gamyklos nustatymą, galima išspręsti su programine įranga susijusias problemas [7].
Citatos:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=mib7o4i_wlo
[2] https://www.aim7.com/blog/smartwatch-wearable-technology-acacity
[3] https://support.gonoise.com/support/solutions/articles/47001143509-the heart- rate-data-is-caccural- what- do-i-do-
]
[5] https://www.blackview.hk/blog/guides/how-accurcult-smart-watch hearrt-rate
[6] https://www.reddit.com/r/garminwatches/comments/1ddh8i4/heart_rate_error/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=HZFBR9BW_W0
[8] https://www.komando.com/tips/lifestyle/bad-smartwatch-medical-advice/
[9] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/