Το Redmi Watch 5 Active προσφέρει μια σειρά χαρακτηριστικών παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένης της καταμέτρησης βημάτων, της παρακολούθησης του καρδιακού ρυθμού και της εκτίμησης καύσης θερμίδων για διάφορες ασκήσεις. Ωστόσο, η ακρίβεια της παρακολούθησης καύσης θερμίδων μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον τύπο άσκησης.
Για ασκήσεις καρδιο, όπως το περπάτημα ή το τρέξιμο, το Redmi Watch 5 Active γενικά παρέχει αξιοπρεπείς δυνατότητες παρακολούθησης. Μπορεί να ανιχνεύσει αυτόματα τις προπονήσεις και να ξεκινήσει την εγγραφή δεδομένων όπως οι θερμίδες που καίγονται και ο καρδιακός ρυθμός [3] [7]. Ωστόσο, η ακρίβεια των εκτιμήσεων καύσης θερμίδων μπορεί να μην είναι τόσο ακριβής όσο και άλλες smartwatches, με ορισμένους χρήστες να σημειώνουν αποκλίσεις σε σύγκριση με άλλες συσκευές [5].
Στην περίπτωση της κατάρτισης δύναμης, η ικανότητα του ρολογιού να παρακολουθεί με ακρίβεια την καύση θερμίδων είναι λιγότερο σαφής. Ενώ υποστηρίζει πάνω από 140 αθλητικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της κατάρτισης δύναμης, η εστίαση είναι περισσότερο στην παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού και της διάρκειας προπόνησης και όχι στην ακριβή καύση θερμίδων [3] [6]. Η ακρίβεια της καύσης θερμίδων κατά τη διάρκεια της κατάρτισης δύναμης μπορεί να είναι λιγότερο αξιόπιστη σε σύγκριση με τις ασκήσεις καρδιο, καθώς η κατάρτιση δύναμης συχνά περιλαμβάνει πιο μεταβλητές κινήσεις και εντάσεις που μπορεί να είναι πιο δύσκολο να ποσοτικοποιηθούν.
Συνολικά, ενώ το Redmi Watch 5 Active προσφέρει χρήσιμα χαρακτηριστικά παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, η παρακολούθηση καύσης θερμίδων μπορεί να μην είναι εξίσου ακριβής σε όλους τους τύπους άσκησης. Για ασκήσεις καρδιο, παρέχει μια λογική εκτίμηση, αλλά για την κατάρτιση δύναμης, η ακρίβεια μπορεί να είναι λιγότερο συνεπής λόγω της φύσης των εμπλεκόμενων δραστηριοτήτων.
Συνοπτικά, το Redmi Watch 5 Active είναι πιο κατάλληλο για ασκήσεις καρδιο όταν πρόκειται για παρακολούθηση καύσης θερμίδων, αλλά μπορεί να μην προσφέρει το ίδιο επίπεδο ακρίβειας για την κατάρτιση δύναμης λόγω των εγγενών προκλήσεων στη μέτρηση των δαπανών θερμίδων κατά τη διάρκεια τέτοιων δραστηριοτήτων.
Αναφορές:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=u1p6ahcmjl0
[2] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quite-possly-the-best-smartwatch-under-rs-3000
[3] https://www.indiatoday.in/technology/reviews/story/redmi-watch-5-active-review-one-of-the-best-smartwatches-fled-rs-3000-2597967-2024-09-11
[4] https://www.reddit.com/r/miband/comments/w6bd3a/how_accurate_is_calories_burned_feature_in_steps/
[5] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[6] https://www.cgmagonline.com/review/hardware/redmi-watch-5-active-review/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=upsett3mxei&vl=de
[8] https://www.youtube.com/watch?v=tdxzw_nkn0a
[9] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-reliable-budget-fitness-companion-3219740
[10] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[11] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-corners/articleshow/113738161.cms