Redmi Watch 5 Active oferuje szereg funkcji śledzenia fitness, w tym zliczanie kroków, monitorowanie tętna i oszacowanie spalania kalorii dla różnych ćwiczeń. Jednak dokładność śledzenia spalania kalorii może się różnić w zależności od rodzaju ćwiczeń.
W przypadku ćwiczeń cardio, takich jak chodzenie lub bieganie, Redmi Watch 5 Active ogólnie zapewnia przyzwoite możliwości śledzenia. Może automatycznie wykrywać treningi i rozpocząć nagrywanie danych, takich jak spalone kalorie i tętno [3] [7]. Jednak dokładność szacunków spalania kalorii może nie być tak precyzyjna jak inne smartwatche, a niektórzy użytkownicy zauważają rozbieżności w porównaniu z innymi urządzeniami [5].
W przypadku treningu siłowego zdolność zegarka do dokładnego śledzenia oparzenia kalorii jest mniej wyraźna. Podczas gdy obsługuje ponad 140 trybów sportowych, w tym trening siłowy, nacisk kładziony jest bardziej na śledzenie tętna i czasu trwania treningu niż precyzyjnego oparzenia kalorii [3] [6]. Dokładność spalania kalorii podczas treningu siłowego może być mniej niezawodna w porównaniu z ćwiczeniami sercowo -kardio, ponieważ trening siłowy często obejmuje bardziej zmienne ruchy i intensywności, które mogą być trudniejsze do oszacowania.
Ogólnie rzecz biorąc, podczas gdy Redmi Watch 5 Active oferuje przydatne funkcje śledzenia fitness, śledzenie spalania kalorii może nie być równie dokładne we wszystkich typach ćwiczeń. W przypadku ćwiczeń cardio zapewnia rozsądne oszacowanie, ale w przypadku treningu siłowego dokładność może być mniej spójna ze względu na charakter zaangażowanych działań.
Podsumowując, Redmi Watch 5 Active bardziej nadaje się do ćwiczeń kardio, jeśli chodzi o śledzenie spalania kalorii, ale może nie oferować takiego samego poziomu dokładności treningu siłowego ze względu na nieodłączne wyzwania w pomiarze wydatków kalorii podczas takich działań.
Cytaty:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=u1p6ahcmjl0
[2] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quite-possive-the-best-smartwatch-under-rs-3000
[3] https://www.indiatoday.in/technology/reviews/story/redmi-watch-5-active-review-one-of-the-best-smartwatches-under-rs-3000-2597967-2024-09-11
[4] https://www.reddit.com/r/miband/comments/w6bd3a/how_accurate_is_calories_burned_feature_in_steps/
[5] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[6] https://www.cgmagonline.com/review/hardware/redmi-watch-5-active-review/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=upsett3mxei&vl=de
[8] https://www.youtube.com/watch?v=tdxzw_nkn0a
[9] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-revile-budget-fitness-companion-3219740
[10] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[11] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-corners/articleshow/113738161.cms