Redmi Watch 5 Active นำเสนอคุณสมบัติการติดตามออกกำลังกายที่หลากหลายรวมถึงการนับขั้นตอนการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและการประมาณค่าการเผาผลาญแคลอรี่สำหรับการออกกำลังกายต่างๆ อย่างไรก็ตามความแม่นยำของการติดตามการเผาไหม้แคลอรี่อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของการออกกำลังกาย
สำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเช่นการเดินหรือวิ่ง Redmi Watch 5 Active โดยทั่วไปให้ความสามารถในการติดตามที่เหมาะสม มันสามารถตรวจจับการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติและเริ่มบันทึกข้อมูลเช่นแคลอรี่ที่เผาผลาญและอัตราการเต้นของหัวใจ [3] [7] อย่างไรก็ตามความแม่นยำของการประมาณค่าการเผาผลาญแคลอรี่อาจไม่แม่นยำเท่ากับสมาร์ทวอทช์อื่น ๆ โดยผู้ใช้บางคนสังเกตเห็นความแตกต่างเมื่อเทียบกับอุปกรณ์อื่น ๆ [5]
ในกรณีของการฝึกความแข็งแรงความสามารถของนาฬิกาในการติดตามการเผาผลาญแคลอรี่อย่างถูกต้องนั้นชัดเจนน้อยกว่า ในขณะที่รองรับโหมดกีฬามากกว่า 140 โหมดรวมถึงการฝึกความแข็งแรงการมุ่งเน้นคือการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจและระยะเวลาการออกกำลังกายมากกว่าการเผาผลาญแคลอรี่ที่แม่นยำ [3] [6] ความแม่นยำของการเผาผลาญแคลอรี่ในระหว่างการฝึกความแข็งแรงอาจมีความน่าเชื่อถือน้อยกว่าเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเนื่องจากการฝึกความแข็งแรงมักจะเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวและความเข้มที่แปรผันมากขึ้นซึ่งยากต่อการหาปริมาณ
โดยรวมแล้วในขณะที่ Redmi Watch 5 Active เสนอคุณสมบัติการติดตามการออกกำลังกายที่มีประโยชน์การติดตามการเผาไหม้แคลอรี่อาจไม่ถูกต้องเท่ากันในทุกประเภทการออกกำลังกาย สำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมันให้การประเมินที่สมเหตุสมผล แต่สำหรับการฝึกความแข็งแกร่งความแม่นยำอาจมีความสอดคล้องน้อยลงเนื่องจากลักษณะของกิจกรรมที่เกี่ยวข้อง
โดยสรุป Redmi Watch 5 Active เหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเมื่อพูดถึงการติดตามการเผาไหม้แคลอรี่ แต่อาจไม่ได้มีความแม่นยำในระดับเดียวกันสำหรับการฝึกความแข็งแรงเนื่องจากความท้าทายโดยธรรมชาติในการวัดค่าใช้จ่ายแคลอรี่ในระหว่างกิจกรรมดังกล่าว
การอ้างอิง:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=U1P6AHCMJL0
[2] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quite-possible-the-best-smartwatch-under-rs-3000
[3] https://www.indiatoday.in/technology/reviews/story/redmi-watch-5-active-review-one-of-the-best-smartwatches-under-rs-3000-2597967-2024-09-11-11-11
[4] https://www.reddit.com/r/miband/comments/w6bd3a/how_accured_is_calories_burned_feature_in_steps/
[5] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[6] https://www.cgmagonline.com/review/hardware/redmi-watch-5-active-review/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=UPSETT3MXEI&VL=DE
[8] https://www.youtube.com/watch?v=TDXZW_NKN0A
[9] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-reliable-budget-fitness-companion-3219740
[10] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[11] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-raview-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms