El Redmi Watch 5 Active ofrece una gama de características de seguimiento de la aptitud física, que incluyen conteo de pasos, monitoreo de la frecuencia cardíaca y estimación de quemaduras de calorías para diversos ejercicios. Sin embargo, la precisión del seguimiento de quemaduras de calorías puede variar según el tipo de ejercicio.
Para ejercicios cardiovasculares, como caminar o correr, el Redmi Watch 5 Active generalmente proporciona capacidades de seguimiento decentes. Puede detectar automáticamente entrenamientos y comenzar a grabar datos como calorías quemadas y la frecuencia cardíaca [3] [7]. Sin embargo, la precisión de las estimaciones de quemaduras de calorías podría no ser tan precisa como otros relojes inteligentes, y algunos usuarios observan discrepancias en comparación con otros dispositivos [5].
En el caso del entrenamiento de fuerza, la capacidad del reloj para rastrear con precisión Calorie Burn es menos clara. Si bien admite más de 140 modos deportivos, incluido el entrenamiento de fuerza, el enfoque está más en el seguimiento de la frecuencia cardíaca y la duración del entrenamiento en lugar de la quema de calorías precisas [3] [6]. La precisión de la quemadura de calorías durante el entrenamiento de fuerza podría ser menos confiable en comparación con los ejercicios cardiovasculares, ya que el entrenamiento de fuerza a menudo implica más movimientos e intensidades variables que pueden ser más difíciles de cuantificar.
En general, si bien el Redmi Watch 5 Active ofrece funciones útiles de seguimiento de fitness, su seguimiento de quemaduras en calorías puede no ser igualmente precisa en todos los tipos de ejercicios. Para los ejercicios cardiovasculares, proporciona una estimación razonable, pero para el entrenamiento de fuerza, la precisión podría ser menos consistente debido a la naturaleza de las actividades involucradas.
En resumen, el Redmi Watch 5 Active es más adecuado para ejercicios cardiovasculares cuando se trata de rastreo de quemaduras en calorías, pero puede no ofrecer el mismo nivel de precisión para el entrenamiento de fuerza debido a los desafíos inherentes para medir el gasto en calorías durante dichas actividades.
Citas:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=u1p6ahcmjl0
[2] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quite-sosable-the-best-smartwatch-under-rs-3000
[3] https://www.indiatoday.in/technology/reviews/story/redmi-watch-5-active-review-one-of-the-best-smartwatches-under-rs-3000-2597967-2024-09-11
[4] https://www.reddit.com/r/miband/comments/w6bd3a/how_accurate_is_calories_burned_feature_in_steps/
[5] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[6] https://www.cgmagonline.com/review/hardware/redmi-watch-5-active-review/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=upsett3mxei&vl=de
[8] https://www.youtube.com/watch?v=tdxzw_nkn0a
[9] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-reliable-budget-fitness-companion-3219740
[10] https://www.techpunt.nl/en/xiaomii-redmi-watch-5-active.html
[11] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms