RedMi Watch 5 Active tarjoaa valikoiman kuntoiden seurantaominaisuuksia, mukaan lukien askellaskentaa, sykevalvontaa ja kalorien palamisarviointia erilaisille harjoituksille. Kalorien palamisen seurannan tarkkuus voi kuitenkin vaihdella harjoituksen tyypistä riippuen.
Sydänharjoituksissa, kuten kävely tai juokseminen, Redmi Watch 5 Active tarjoaa yleensä kunnolliset seurantaominaisuudet. Se voi tunnistaa harjoitukset automaattisesti ja aloittaa tietojen tallentamisen, kuten kalorit ja syke [3] [7]. Kalorien palamisarvioiden tarkkuus ei kuitenkaan ehkä ole yhtä tarkka kuin muut älykellot, joista jotkut käyttäjät toteavat eroja verrattuna muihin laitteisiin [5].
Voimaharjoittelun tapauksessa kellon kyky seurata kalorien palamista tarkasti on vähemmän selvä. Vaikka se tukee yli 140 urheilumuotoa, mukaan lukien voimaharjoittelu, painopiste on enemmän syke- ja harjoituksen keston seurannassa kuin tarkkoja kalorien palovammoja [3] [6]. Kalorien palamisen tarkkuus voimaharjoituksen aikana saattaa olla vähemmän luotettava sydänharjoitteluihin verrattuna, koska voimaharjoitteluun liittyy usein enemmän muuttuvia liikkeitä ja intensiteetit, joita voi olla vaikeampaa mitata.
Kaiken kaikkiaan, vaikka Redmi Watch 5 Active tarjoaa hyödyllisiä kuntoiden seurantaominaisuuksia, sen kalorien palamisen seuranta ei välttämättä ole yhtä tarkka kaikissa harjoitustyypeissä. Sydänharjoituksissa se tarjoaa kohtuullisen arvion, mutta voimaharjoitteluun tarkkuus saattaa olla vähemmän johdonmukainen mukana olevien toimintojen luonteen vuoksi.
Yhteenvetona voidaan todeta, että Redmi Watch 5 Active sopii paremmin sydänharjoitteluun kalorien palamisen seurannan suhteen, mutta se ei välttämättä tarjoa samaa tarkkuutta voimaharjoitteluun johtuen luontaisista haasteista kalorikustannusten mittaamisessa tällaisen toiminnan aikana.
Viittaukset:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=u1p6ahcmjl0
.
.
.
[5] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[6] https://www.cgmagonline.com/review/hardware/redmi-watch-5-active-review/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=upsett3mxei&vl=de
[8] https://www.youtube.com/watch?v=tdxzw_nnkn0a
[9.
[10] https://www.techpununt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
.