Redmi Watch 5 Active, çeşitli egzersizler için adım sayımı, kalp atış hızı izleme ve kalori yakma tahmini gibi bir dizi fitness izleme özelliği sunar. Bununla birlikte, kalori yanık izinin doğruluğu, egzersiz türüne bağlı olarak değişebilir.
Yürüyüş veya koşma gibi kardiyo egzersizleri için Redmi Watch 5 Active genellikle iyi izleme özellikleri sağlar. Antrenmanları otomatik olarak algılayabilir ve yakılan kaloriler ve kalp atış hızı gibi verileri kaydetmeye başlayabilir [3] [7]. Bununla birlikte, kalori yanık tahminlerinin doğruluğu diğer akıllı saatler kadar kesin olmayabilir, bazı kullanıcılar diğer cihazlara kıyasla tutarsızlıklara dikkat çekerler [5].
Kuvvet antrenmanı durumunda, saatin kalori yanıklarını doğru bir şekilde izleme yeteneği daha az açıktır. Kuvvet eğitimi de dahil olmak üzere 140'tan fazla spor modunu desteklerken, odak daha çok hassas kalori yanıklarından ziyade kalp atış hızını ve egzersiz süresini izlemeye yöneliktir [3] [6]. Kuvvet antrenmanı sırasında kalori yakmanın doğruluğu, kardiyo egzersizlerine kıyasla daha az güvenilir olabilir, çünkü kuvvet antrenmanı genellikle ölçülmesi daha zor olabilecek daha değişken hareketler ve yoğunluklar içerir.
Genel olarak, Redmi Watch 5 Active, yararlı fitness izleme özellikleri sunarken, kalori yanık takibi tüm egzersiz türlerinde eşit derecede doğru olmayabilir. Kardiyo egzersizleri için makul bir tahmin sağlar, ancak kuvvet antrenmanı için, ilgili faaliyetlerin doğası nedeniyle doğruluk daha az tutarlı olabilir.
Özetle, Redmi Watch 5 Active, kalori yanık takibi söz konusu olduğunda kardiyo egzersizleri için daha uygundur, ancak bu tür faaliyetler sırasında kalori harcamalarının ölçülmesindeki doğal zorluklar nedeniyle kuvvet antrenmanı için aynı doğruluk seviyesini sunmayabilir.
Alıntılar:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=u1p6ahcmjl0
[2] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quite-possible-the-s-smartwatch-under-ds-3000
[3] https://www.indiatoday.in/technology/reviews/story/redmi-watch-5-active-review-e-of-n-hart-smartwatches-under-sunder-pats-sund4-09-11
[4] https://www.reddit.com/r/miband/comments/w6bd3a/how_accurate_is_calories_burned_feature_in_steps/
[5] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[6] https://www.cgmagonline.com/review/hardware/redmi-watch-5-active-review/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=upsett3mxei&vl=de
[8] https://www.youtube.com/watch?v=tdxzw_nkn0a
[9] https://www.decanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-resiable-budget-fitness-companion-3219740
[10] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[11] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners.cms.cms.cms.cms.cms