„Redmi Watch 5 Active“ siūlo daugybę kūno rengybos stebėjimo funkcijų, įskaitant žingsnių skaičiavimą, širdies ritmo stebėjimą ir įvairių pratimų kalorijų nudegimo įvertinimą. Tačiau kalorijų nudegimo sekimo tikslumas gali skirtis priklausomai nuo mankštos tipo.
Kardio pratimams, tokiems kaip vaikščiojimas ar bėgimas, „Redmi Watch 5 Active“ paprastai suteikia tinkamas stebėjimo galimybes. Tai gali automatiškai aptikti treniruotes ir pradėti registruoti duomenis, pavyzdžiui, sudegintas kalorijas ir širdies ritmą [3] [7]. Tačiau kalorijų nudegimo įverčių tikslumas gali būti ne toks tikslus kaip kiti išmanieji laikrodžiai, kai kurie vartotojai pastebi neatitikimus, palyginti su kitais įrenginiais [5].
Stiprumo treniruotės atveju laikrodžio galimybė tiksliai sekti kalorijų nudegimą yra mažiau aiškus. Nors jis palaiko daugiau nei 140 sporto režimų, įskaitant jėgos treniruotes, daugiausia dėmesio skiriama širdies ritmo ir treniruotės trukmės stebėjimui, o ne tiksliam kalorijų nudegimui [3] [6]. Kalorijų nudegimo tikslumas treniruojant jėgą gali būti mažiau patikimas, palyginti su kardio pratimais, nes treniruotės jėgos treniruotėse dažnai apima kintamus judesius ir intensyvumą, kuriuos gali būti sunkiau įvertinti.
Apskritai, nors „Redmi Watch 5 Active“ siūlo naudingas kūno rengybos stebėjimo funkcijas, jo kalorijų nudegimo stebėjimas gali būti ne toks pat tikslus visuose pratimų tipuose. Kardio pratimams tai pateikia pagrįstą sąmatą, tačiau norint treniruotis jėgai, tikslumas gali būti ne toks nuoseklus dėl susijusios veiklos pobūdžio.
Apibendrinant galima pasakyti, kad „Redmi Watch 5 Active“ labiau tinka kardio pratimams, kai kalbama apie kalorijų nudegimo stebėjimą, tačiau jis gali nesiūlyti tokio paties tikslumo treniruotėms dėl jėgos treniruotės dėl būdingų iššūkių matuojant kalorijų išlaidas tokios veiklos metu.
Citatos:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=u1p6AHCMJL0
[2] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quite-possble-the-best-smartwatch-under-rs-3000
[3] https://www.indiatoday.in/technology/reviews/story/redmi-watch-5-active-review-one-on-the-best-smartwatches-under-r-3000-2597967-2024-09-11
[4] https://www.reddit.com/r/miband/comments/w6bd3a/how_accura_is_calories_burned_feature_in_steps/
[5] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[6] https://www.cgmagonline.com/review/hardware/redmi-watch-5-active-review/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=upsett3mxei&vl=de
[8] https://www.youtube.com/watch?v=tdxzw_nkn0a
[9] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-relinable budget-fitness-companion-3219740
[10] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[11] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms