Redmi Watch 5 Active cung cấp một loạt các tính năng theo dõi thể dục, bao gồm đếm bước, theo dõi nhịp tim và ước tính đốt cháy calo cho các bài tập khác nhau. Tuy nhiên, độ chính xác của theo dõi đốt cháy calo có thể thay đổi tùy thuộc vào loại bài tập.
Đối với các bài tập tim mạch, chẳng hạn như đi bộ hoặc chạy, Redmi Watch 5 hoạt động thường cung cấp các khả năng theo dõi tốt. Nó có thể tự động phát hiện các bài tập luyện và bắt đầu ghi dữ liệu như lượng calo bị đốt cháy và nhịp tim [3] [7]. Tuy nhiên, độ chính xác của ước tính đốt calo có thể không chính xác như các đồng hồ thông minh khác, với một số người dùng lưu ý sự khác biệt so với các thiết bị khác [5].
Trong trường hợp đào tạo sức mạnh, khả năng của đồng hồ theo dõi chính xác lượng calo không rõ ràng. Mặc dù nó hỗ trợ hơn 140 phương thức thể thao, bao gồm đào tạo sức mạnh, trọng tâm nhiều hơn vào việc theo dõi nhịp tim và thời gian tập luyện thay vì đốt cháy calo chính xác [3] [6]. Độ chính xác của đốt cháy calo trong quá trình tập luyện sức mạnh có thể ít đáng tin cậy hơn so với các bài tập tim mạch, vì tập luyện sức mạnh thường liên quan đến các chuyển động và cường độ khác nhau có thể khó định lượng hơn.
Nhìn chung, trong khi Redmi Watch 5 Active cung cấp các tính năng theo dõi thể dục hữu ích, việc theo dõi lượng calo của nó có thể không chính xác như nhau trên tất cả các loại bài tập. Đối với các bài tập tim mạch, nó cung cấp một ước tính hợp lý, nhưng để tập luyện sức mạnh, độ chính xác có thể ít nhất quán hơn do bản chất của các hoạt động liên quan.
Tóm lại, Redmi Watch 5 hoạt động phù hợp hơn với các bài tập tim mạch khi theo dõi lượng calo, nhưng nó có thể không cung cấp cùng mức độ chính xác cho việc đào tạo sức mạnh do những thách thức vốn có trong việc đo lường chi tiêu calo trong các hoạt động đó.
Trích dẫn:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=U1P6AHCMJL0
[2] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quite-possibly-the-best-smartwatch-under-rs-3000
[3] https://www.indiatoday.in/technology/reviews/story/redmi-watch-5-active-review-one-of-the-best-smartwatches-under-rs-3000-2597967-2024-09-11
.
[5] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
.
[7] https://www.youtube.com/watch?v=upSETT3mXEI&vl=de
[8] https://www.youtube.com/watch?v=TDXZW_NKN0A
[9] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-reliable-budget-fitness-companion-3219740
[10] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[11] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms