O Redmi Watch 5 Active oferece uma variedade de recursos de rastreamento de fitness, incluindo contagem de etapas, monitoramento da frequência cardíaca e estimativa de queima de calorias para vários exercícios. No entanto, a precisão do rastreamento de queima de calorias pode variar dependendo do tipo de exercício.
Para exercícios cardio, como caminhar ou correr, o Redmi Watch 5 Active geralmente fornece recursos decentes de rastreamento. Ele pode detectar automaticamente exercícios e começar a gravar dados como calorias queimadas e freqüência cardíaca [3] [7]. No entanto, a precisão das estimativas de queima de calorias pode não ser tão precisa quanto outros relógios inteligentes, com alguns usuários observando discrepâncias em comparação com outros dispositivos [5].
No caso de treinamento de força, a capacidade do relógio de rastrear com precisão a queima de calorias é menos clara. Embora suporta mais de 140 modos esportivos, incluindo treinamento de força, o foco está mais no rastreamento da frequência cardíaca e da duração do treino, em vez de queimaduras de calorias precisas [3] [6]. A precisão da queima de calorias durante o treinamento de força pode ser menos confiável em comparação com exercícios cardio, pois o treinamento de força geralmente envolve movimentos e intensidades mais variáveis que podem ser mais difíceis de quantificar.
No geral, enquanto o Redmi Watch 5 Active oferece recursos úteis de rastreamento de fitness, seu rastreamento de queima de calorias pode não ser igualmente preciso em todos os tipos de exercícios. Para exercícios cardio, fornece uma estimativa razoável, mas para o treinamento de força, a precisão pode ser menos consistente devido à natureza das atividades envolvidas.
Em resumo, o Redmi Watch 5 Active é mais adequado para exercícios de cardio quando se trata de rastreamento de queimaduras de calorias, mas pode não oferecer o mesmo nível de precisão para o treinamento de força devido aos desafios inerentes à medição de gastos com calorias durante essas atividades.
Citações:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=u1p6ahcmjl0
[2] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quite-possible-best-smartwatch-under-rs-3000
[3] https://www.indiatoday.in/technology/reviews/story/redmi-watch-5-active-review-one-ox-the-best-smartwatches-under-rs-3000-2597967-2024-09-11
[4] https://www.reddit.com/r/miband/comments/w6bd3a/how_accury_is_calories_burned_feature_in_steps/
[5] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[6] https://www.cgmagonline.com/review/hardware/redmi-watch-5-active-review/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=upSettt3mxei&vl=de
[8] https://www.youtube.com/watch?v=tdxzw_nkn0a
[9] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-reliable-budget-fitness-companion-3219740
[10] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[11] https://timefindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms