Garmin Vivoactive 5とRedmi Watch 5 Activeは両方とも睡眠追跡機能を提供しますが、アプローチと能力が異なります。
garmin vivoactive 5
- 自動検出：Garmin Vivoactive 5は、通常の睡眠時間中に睡眠と監視の動きを自動的に検出します。ユーザーは、時計設定またはGarmin Connectアプリ[7]を介して睡眠スケジュールを設定できます。
- 睡眠統計：睡眠時間の合計時間、睡眠段階(光、深い、睡眠など)、睡眠の動き、睡眠スコアなど、詳細な睡眠統計が提供されます。この時計には、睡眠履歴、心拍数の変動(HRV)、および活動レベル[4] [7]に基づいた推奨事項を提供する睡眠コーチも提供します。
- 高度なメトリック：vivoactive 5は、睡眠中の心拍数の変動、血液酸素レベル、呼吸を追跡し、睡眠の質の包括的な見解を提供します[4]。
- 他の機能との統合：睡眠データは、ストレスレベルやワークアウト回復などの他の健康指標と統合され、健康と健康の全体的な見方を提供します[4]。
Redmi Watch 5 Active
- 基本的な睡眠追跡：Redmi Watch 5 Activeも睡眠を追跡しますが、睡眠時間や品質などの基本的なメトリックに焦点を当てています。高度なモニタリングが有効になった場合、深い光、光、レムの睡眠を含む、さまざまな睡眠段階を監視できます[2] [9]。
- 高度な監視：レム睡眠追跡などのより詳細な睡眠データにアクセスするには、ユーザーは「高度な監視」機能を有効にする必要があります。これにより、Mi Fitnessアプリ[2]を通じて睡眠パターンと品質に関する洞察が得られます。
- 精度と制限：Redmi Watch 5 Activeは、その手頃な価格とまともな睡眠追跡の精度で賞賛されていますが、Garmin vivoactive 5と同じレベルの詳細な分析を提供しない場合があります。睡眠追跡の精度は一般的に良好ですが、ステップ追跡などの他の健康指標は他のデバイスと比較して精度が低いことがわかります[8]。
- アプリとの統合：Sleepデータは、Mi Fitness Appを介してアクセスできます。これは、健康メトリックを表示するための集中プラットフォームを提供します[5]。
要約すると、Garmin Vivoactive 5は、詳細なメトリックと他の健康機能との統合を備えたより包括的な睡眠追跡を提供しますが、Redmi Watch 5 Activeは、高度な監視を通じてより詳細な洞察を得るためのオプションで基本的な睡眠追跡を提供します。 Garminデバイスは一般的にその健康追跡機能がより進んでいますが、Redmi Watch 5 Activeは予算に優しいものであり、それでも有用な睡眠の洞察を提供しています。
引用：
[1] https://www.youtube.com/watch?v=s8pc2jl93mm
[2] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[3] https://www.youtube.com/watch?v=6nojsu_n4sy
[4] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-vivoactive-5
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[6] https://versus.com/en/garmin-vivoactive-vs-xiaomi-redmi-watch-5-active
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/guid-5d183a14-bb43-4a9b-b441-5f824214ce40/en-us/guid-70d41bbb-2bb2-493333335-47ff601010101010101010101010101010101010101010
[8] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quitsivilly-the-best-smartwatch-under-rs-3000
[9] https://www.youtube.com/watch?v=wpkwzfih2a