A Garmin Vivoactive 5 és a Redmi Watch 5 Active mindkettő alváskövetési funkciókat kínál, ám megközelítésükben és képességeikben különböznek:
Garmin Vivoactive 5
- Automatikus észlelés: A Garmin Vivoactive 5 automatikusan észlel az alvás és a figyelő mozgását normál alvási órákban. A felhasználók beállíthatják alvási ütemtervüket az órák beállításaiban vagy a Garmin Connect alkalmazáson keresztül [7].
- Alvási statisztikák: Részletes alvási statisztikákat nyújt, ideértve az összes alvási órát, az alvási szakaszokat (például a fény, a mély és a REM alvást), az alvásmozgást és az alvási pontszámot. Az óra olyan alvási edzőt is kínál, amely az alvás előzményei, a pulzusszám -variabilitás (HRV) és az aktivitási szintek alapján ajánlásokat nyújt [4] [7].
- Fejlett mutatók: A Vivoactive 5 nyomon követi a pulzusszám variabilitását, a vér oxigénszintjét és a légzést alvás közben, átfogó képet nyújtva az alvásminőségről [4].
- Integráció más funkciókkal: Az alvási adatok integrálódnak más egészségügyi mutatókhoz, például a stresszszintekhez és az edzés helyreállításához, hogy holisztikus képet nyújtsanak az egészségről és a wellnessről [4].
Redmi Watch 5 Active
- Alapvető alváskövetés: A Redmi Watch 5 Active szintén nyomon követi az alvást, de inkább az olyan alapvető mutatókra összpontosít, mint az alvás időtartama és a minőség. Figyelemmel kíséri az alvás különböző szakaszait, beleértve a mély, a fényt és a REM alvást, amikor a fejlett megfigyelés engedélyezve van [2] [9].
- Speciális megfigyelés: A részletesebb alvási adatokhoz, például a REM alváskövetéshez, a felhasználóknak engedélyezniük kell a "Speciális megfigyelés" funkciót. Ez betekintést nyújt az alvási mintákba és a minőségbe a Mi Fitness alkalmazáson keresztül [2].
- Pontosság és korlátozások: Noha a Redmi Watch 5 aktív dicséretét dicsérik a megfizethetőség és a tisztességes alváskövetési pontosság miatt, előfordulhat, hogy nem kínál ugyanolyan szintű részletes elemzést, mint a Garmin Vivoactive 5 -et. Az alváskövetési pontosság általában jó, de más egészségügyi mutatók, például a lépéskövetések, kevésbé pontosak, összehasonlítva más eszközökkel [8].
- Integráció az alkalmazáshoz: Az alvási adatok a Mi Fitness alkalmazáson keresztül érhetők el, amely központosított platformot biztosít az egészségügyi mutatók megtekintéséhez [5].
Összefoglalva: a Garmin Vivoactive 5 átfogóbb alváskövetést kínál, részletes mutatókkal és más egészségügyi jellemzőkkel való integrációval, míg a Redmi Watch 5 Active alapvető alváskövetést biztosít a fejlett megfigyelés révén a részletesebb betekintés lehetőségével. A Garmin készülék általában fejlettebb az egészségkövetési képességeiben, de a Redmi Watch 5 Active költségvetés-barát és továbbra is hasznos alvási betekintést kínál.
Idézetek:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=s8pc2jl93mmm
[2] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[3] https://www.youtube.com/watch?v=6nojsu_n4sy
[4] https://www.pcmag.com/reviews/gammin-vivoactive-5
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[6] https://versus.com/en/gammin-vivoactive-vs-xiaomi-redmi-watch-5-active
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40/EN-US/GUID-70D41BFB-2BB2-4933-BF95-47FF63140112.html
[8] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quite-possible-the-best-smartwatch-under-rs--3000
[9] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a