„Garmin Vivoactive 5“ ir „Redmi“ stebi 5 aktyvius abu siūlo miego stebėjimo funkcijas, tačiau jos skiriasi savo požiūriu ir galimybėmis:
„Garmin Vivoactive 5“
- Automatinis aptikimas: „Garmin Vivoactive 5“ automatiškai nustato miego ir stebi judėjimą įprastomis miego valandomis. Vartotojai gali nustatyti savo miego tvarkaraštį laikrodžio nustatymuose arba per „Garmin Connect“ programą [7].
- Miego statistika: joje pateikiama išsami miego statistika, įskaitant bendrą miego valandas, miego stadijas (tokias kaip šviesa, gilus ir REM miego), miego judėjimas ir miego balas. Laikrodis taip pat siūlo miego trenerį, kuriame pateikiamos rekomendacijos, pagrįstos miego istorija, širdies ritmo kintamumu (HRV) ir aktyvumo lygiu [4] [7].
- Išplėstinė metrika: „Vivoactive 5“ seka širdies ritmo kintamumą, kraujo deguonies kiekį ir kvėpavimą miego metu, iš kurio atsiveria išsamus miego kokybės vaizdas [4].
- Integracija su kitomis savybėmis: Miego duomenys yra integruoti su kitomis sveikatos metrikomis, tokiomis kaip streso lygis ir treniruotės atkūrimas, kad būtų pateiktas holistinis sveikata ir sveikatingumas [4].
„Redmi“ žiūrėkite 5 aktyvius
- Pagrindinis miego stebėjimas: „Redmi Watch 5 Active“ taip pat stebi miegą, tačiau daugiau dėmesio skiria pagrindinei metrikai, pavyzdžiui, miego trukmė ir kokybė. Tai gali stebėti įvairius miego etapus, įskaitant gilų, šviesos ir REM miegą, kai įjungtas pažengęs stebėjimas [2] [9].
- Išplėstinis stebėjimas: Norėdami pasiekti išsamesnius miego duomenis, tokius kaip REM miego stebėjimas, vartotojai turi įjungti funkciją „Išplėstinis stebėjimas“. Tai suteikia įžvalgos apie miego įpročius ir kokybę per „MI Fitness“ programą [2].
- Tikslumas ir apribojimai: Nors „Redmi Watch 5 Active“ yra giriamas už jo įperkamumą ir tinkamą miego stebėjimo tikslumą, jis gali nepasiūlyti tokio paties išsamios analizės lygio, kaip „Garmin Vivoactive 5“. Miego stebėjimo tikslumas paprastai yra geras, tačiau kitos sveikatos metrikos, tokios kaip žingsnių stebėjimas, buvo mažiau tikslus, palyginti su kitais kitais prietaisais [8].
- Integracija į programą: Miego duomenys prieinami per „MI Fitness“ programą, kuri yra centralizuota sveikatos metrikos peržiūros platforma [5].
Apibendrinant galima pasakyti, kad „Garmin Vivoactive 5“ siūlo išsamesnį miego stebėjimą su išsamia metrika ir integracija su kitomis sveikatos ypatybėmis, o „Redmi Watch Active“ teikia pagrindinį miego stebėjimą su galimybe išsamesnėms įžvalgoms per pažangų stebėjimą. „Garmin“ įrenginys paprastai yra labiau pažengęs į savo sveikatos stebėjimo galimybes, tačiau „Redmi Watch 5 Active“ yra patogesnis biudžetui ir vis dar siūlo naudingų miego įžvalgų.
Citatos:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=s8pc2jl93mm
[2] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[3] https://www.youtube.com/watch?v=6nojsu_n4sy
[4] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-vivoactive-5
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[6] https://versus.com/en/garmin-vivoactive-vs-xiaomi-redmi-watch-5-Active
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/guid-5d183a14-bb43-4a9b-b441-5f824214ce40/en-us/guid-70d41bfb2bb2-4933-bf95-47ff63140112.html
[8] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quite-possble-the-best-smartwatch-under-rs-3000
[9] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a