Die Garmin Vivoactive 5 und die Redmi Watch 5 Active bieten beide Schlafverfolgungsfunktionen, unterscheiden sich jedoch in ihrem Ansatz und ihren Fähigkeiten:
Garmin Vivoactive 5
- Automatische Erkennung: Der Garmin Vivoactive 5 erkennt automatisch Schlaf und überwacht die Bewegung während der normalen Schlafstunden. Benutzer können ihren Schlafplan in den Uhreinstellungen oder über die Garmin Connect -App [7] festlegen.
- Schlafstatistiken: Es bietet detaillierte Schlafstatistiken, einschließlich der Gesamtstunden des Schlafes, Schlafstadien (wie Licht, tiefes und REM -Schlaf), Schlafbewegung und einen Schlafwert. Die Uhr bietet auch einen Schlafcoach, der Empfehlungen liefert, die auf Schlafgeschichte, Herzfrequenzvariabilität (HRV) und Aktivitätsniveaus basieren [4] [7].
- Fortgeschrittene Metriken: Die vivoaktive 5 -Tracks der Herzfrequenzvariabilität, des Blutsauerstoffspiegels und der Atmung während des Schlafes, was eine umfassende Sicht auf die Schlafqualität bietet [4].
- Integration in andere Merkmale: Schlafdaten sind in andere Gesundheitsmetriken wie Stressniveaus und Wiederherstellung der Trainingseinheiten integriert, um eine ganzheitliche Sichtweise von Gesundheit und Wohlbefinden zu bieten [4].
Redmi Uhr 5 aktiv
- Basic Sleep Tracking: Die Redmi Watch 5 Active verfolgt auch den Schlaf, konzentriert sich jedoch mehr auf grundlegende Metriken wie Schlafdauer und Qualität. Es kann verschiedene Schlafstufen überwachen, einschließlich Tief-, Licht- und REM -Schlaf, wenn die fortschrittliche Überwachung aktiviert ist [2] [9].
- Erweiterte Überwachung: Um auf detailliertere Schlafdaten wie REM -Schlafverfolgung zuzugreifen, müssen Benutzer die Funktion "Erweiterte Überwachung" aktivieren. Dies bietet Einblicke in Schlafmuster und Qualität durch die MI -Fitness -App [2].
- Genauigkeit und Einschränkungen: Während die Redmi Watch 5 Active für ihre Erschwinglichkeit und die anständige Genauigkeit der Schlafverfolgung gelobt wird, bietet sie möglicherweise nicht das gleiche Maß an detaillierter Analyse wie die Garmin Vivoactive 5. Die Genauigkeit der Schlafverfolgung ist im Allgemeinen gut, aber andere Gesundheitsmetriken wie Schrittverfolgung sind im Vergleich zu einigen anderen Devisionen, die mit einigen anderen Devisionen weniger genau sind. [8]. [8]. [8].
- Integration mit App: Schlafdaten sind über die MI -Fitness -App zugänglich, die eine zentralisierte Plattform für die Anzeige von Gesundheitsmetriken bietet [5].
Zusammenfassend bietet der Garmin Vivoactive 5 umfassendere Schlafverfolgung mit detaillierten Metriken und Integration in andere Gesundheitsfunktionen, während die Redmi Watch 5 Active grundlegende Schlafverfolgung mit der Option für detailliertere Erkenntnisse durch fortschrittliche Überwachung bietet. Das Garmin-Gerät ist im Allgemeinen in seinen Gesundheitsverfolgungsfunktionen fortgeschritten, aber die Redmi Watch 5 Active ist budgetfreundlicher und bietet dennoch nützliche Schlafeinsichten.
Zitate:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=s8pc2jl93mm
[2] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[3] https://www.youtube.com/watch?v=6nojsu_n4sy
[4] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-vivoactive-5
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[6] https://versus.com/en/garmin-vivoactive-v--xiaomi-redmi-watch-5-aktiv
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40/EN-US/GUID-70D41BFB-2BB2-4933-BF95-47FF63140112.html
[8] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quite-possible-the-best-smartwatch- und und-Rs-3000
[9] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a