Garmin Vivoactive 5 и Redmi Watch 5 Active предлагают функции отслеживания сна, но они отличаются по своему подходу и возможностям:
garmin vivoactive 5
- Автоматическое обнаружение: Garmin Vivoactive 5 автоматически обнаруживает сон и контролирует движение в нормальные часы сна. Пользователи могут установить график сна в настройках часов или через приложение Garmin Connect [7].
- Статистика сна: он обеспечивает подробную статистику сна, включая общее количество часов сна, стадии сна (например, свет, глубокий и быстровый сон), движение сна и оценку сна. Часы также предлагают тренера по сну, который предоставляет рекомендации, основанные на истории сна, изменчивости сердечного ритма (HRV) и уровнях активности [4] [7].
- Усовершенствованные метрики: Vivoactive 5 отслеживает изменчивость сердечного ритма, уровень кислорода в крови и дыхание во время сна, предлагая всесторонний взгляд на качество сна [4].
- Интеграция с другими функциями: данные сна интегрированы с другими показателями здоровья, такими как уровни стресса и восстановление тренировок, чтобы обеспечить целостное представление о здоровье и благополучии [4].
Redmi Watch 5 Active
- Основное отслеживание сна: Redmi Watch 5 Active также отслеживает сон, но больше фокусируется на основных показателях, таких как продолжительность сна и качество. Он может отслеживать различные стадии сна, включая глубокий, легкий и восставший сон, когда включен передовый мониторинг [2] [9].
- Усовершенствованный мониторинг: чтобы получить доступ к более подробным данным сна, например, отслеживание Sleep Sleep, пользователи должны включить функцию «расширенного мониторинга». Это дает представление о моделях сна и качестве через приложение Mi Fitness [2].
- Точность и ограничения: Хотя Active Watch 5 Redmi 5 активируется за ее доступность и достойную точность отслеживания сна, он может не предложить такого же уровня подробного анализа, как и Garmin Vivoactive 5. Точность отслеживания сна, как правило, хороша, но другие показатели здоровья, такие как отслеживание шага, были отмечены менее точными по сравнению с некоторыми другими устройствами [8].
- Интеграция с приложением: данные сна доступны через приложение Mi Fitness, которое предоставляет централизованную платформу для просмотра метрик здоровья [5].
Таким образом, Garmin Vivoactive 5 предлагает более полное отслеживание сна с подробными показателями и интеграцией с другими функциями здоровья, в то время как Redmi Watch 5 Active обеспечивает базовое отслеживание сна с возможностью для более подробной информации с помощью расширенного мониторинга. Устройство Garmin, как правило, более продвинуто в своих возможностях отслеживания здоровья, но Active Redmi Watch 5 Active более благоприятна и по-прежнему предлагает полезную информацию во сне.
Цитаты:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=s8pc2jl93mm
[2] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[3] https://www.youtube.com/watch?v=6nojsu_n4sy
[4] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-vivoactive-5
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[6] https://versus.com/en/garmin-vivoactive-vs-xiaomi-redmi-watch-5-active
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/guid-5d183a14-bb43-4a9b-b441-5f824214ce40/en-us/guid-70d41bfb2bb2-4933b95-47ff63140112.htmlml
[8] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quite-somally-the best-smartwatch-under-rs-3000
[9] https://www.youtube.com/watch?v=WPKQWZFIH2A