Garmin Vivoactive 5 in Redmi Watch 5 Active ponujata funkcije sledenja spanju, vendar se razlikujejo po njihovem pristopu in zmožnostih:
Garmin vivoactive 5
- Samodejno odkrivanje: Garmin vivoactive 5 samodejno zazna spanje in spremlja gibanje med običajnimi urami spanja. Uporabniki lahko nastavite svoj urnik spanja v nastavitvah ure ali prek aplikacije Garmin Connect [7].
- Statistika spanja: Ponuja podrobne statistike spanja, vključno s skupnimi urami spanja, fazami spanja (kot so svetloba, globok in REM spanje), gibanje spanja in ocena spanja. Ura ponuja tudi trenerja spanja, ki ponuja priporočila na podlagi zgodovine spanja, spremenljivosti srčnega utripa (HRV) in ravni aktivnosti [4] [7].
- Napredne metrike: Vivoactive 5 sledi spremenljivosti srčnega utripa, raven kisika v krvi in dihanje med spanjem, ki ponuja celovit pogled na kakovost spanja [4].
- Integracija z drugimi značilnostmi: podatki o spanju so integrirani z drugimi zdravstvenimi metrikami, kot so ravni stresa in okrevanje vadbe, da se zagotovi celostni pogled na zdravje in dobro počutje [4].
Redmi Watch 5 Active
- Osnovno sledenje spanja: Redmi Watch 5 Active tudi sledi spanju, vendar se bolj osredotoča na osnovne metrike, kot sta trajanje spanja in kakovost. Ko je omogočeno napredno spremljanje [2] [9], lahko spremlja različne stopnje spanja, vključno z globokim, svetlobnim in REM spanjem.
- Napredno spremljanje: Za dostop do podrobnejših podatkov o spanju, kot je REM sledenje spanju, morajo uporabniki omogočiti funkcijo "Napredno spremljanje". To omogoča vpogled v vzorce spanja in kakovost prek aplikacije MI Fitness [2].
- Natančnost in omejitve: Medtem ko je Redmi Watch 5 Active pohvaljen zaradi svoje cenovne dostopnosti in dostojne natančnosti sledenja spanju, morda ne bo ponudil enake stopnje podrobne analize kot Garmin vivoaktivna 5. Natančnost sledenja spanja je na splošno dobra, vendar so bile druge zdravstvene meritve, kot so sledenje korakov, opažene manj natančne v primerjavi z nekaterimi drugimi napravami [8].
- Integracija z aplikacijo: Podatki o spanju so dostopni prek aplikacije MI Fitness, ki ponuja centralizirano platformo za ogled zdravstvenih meritev [5].
Če povzamemo, Garmin Vivoactive 5 ponuja bolj celovito sledenje spanja s podrobnimi meritvami in integracijo z drugimi zdravstvenimi funkcijami, medtem ko Redmi Watch 5 Active ponuja osnovno sledenje spanja z možnostjo za podrobnejše vpoglede z naprednim spremljanjem. Naprava Garmin je na splošno bolj napredna v svojih zmogljivostih za sledenje zdravju, vendar je Redmi Watch 5 Active bolj prijazen do proračuna in še vedno ponuja koristne vpoglede v spanje.
Navedbe:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=s8pc2jl93mm
[2] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[3] https://www.youtube.com/watch?v=6Nojsu_n4sy
[4] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-vivoactive-5
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[6] https://versus.com/sl/Garmin-vivoactive-vs-xiaomi- redmi-Watch-5-Active
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/guid-5d183a14-bb43-4a9b-b441-5f8242140/en-us/guid-70d41bfb-2bb2-4933-bf9-47f631111112.Html631111111112.Html
[8] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quite-possible-the-best-smartWatch-under-rs-3000
[9] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfiH2a