De Garmin Lily 2 Active biedt een verscheidenheid aan functies voor het registreren van specifieke symptomen, met name gerelateerd aan de gezondheid van vrouwen en het volgen van de menstruatiecyclus. Hier vindt u een gedetailleerd overzicht van de symptomen die u kunt registreren met het apparaat:
Functies voor het registreren van symptomen
Menstruatiecyclus volgen
Om menstruatiecyclusinformatie te registreren, moet u eerst de functie instellen in de Garmin Connect app. Eenmaal geconfigureerd, kunt u inloggen:- Stroom: Beoordeel uw menstruatie van licht naar zwaar.
- Fysieke symptomen: Registreer verschillende fysieke symptomen, zoals:
- Acne
- Rugpijn
- Vermoeidheid
- Krampen
- Hoofdpijn
- Stemming: registreer uw humeur van dag tot dag.
- Ontlading: volg eventuele wijzigingen in de ontlading.
- Ovulatie: wijs dagen aan als ovulatiedagen.
- Seksuele activiteit: registreer gevallen van seksuele activiteit.
- Seksdrift: Beoordeel uw zin in seks van laag naar hoog[1][2][3].
Zwangerschap volgen
Als u de zwangerschap bijhoudt, kunt u met de Lily 2 Active ook het volgende registreren:- Fysieke en emotionele symptomen: Net als bij het volgen van de menstruatie, kunt u verschillende symptomen registreren die u tijdens de zwangerschap ervaart.
- Bloedglucosewaarden: registreer uw glucosewaarden voor en na de maaltijd.
- Babybeweging: gebruik een stopwatch of timer om de bewegingen van de baby vast te leggen[1][3][4].
Algemene gezondheidsmonitoring
Naast specifieke symptomen die verband houden met het volgen van de menstruatie en zwangerschap, biedt het horloge inzicht in de algehele gezondheid:- Hartslagvariabiliteit (HRV): bewaakt het stressniveau en de algehele gezondheid van het hart.
- Body Battery Level: geeft energiereserves aan op basis van slaap-, stress- en activiteitsgegevens.
- Tracking van stressniveau: biedt inzicht in de dagelijkse stressniveaus op basis van hartslagvariabiliteit[1][5].
Symptomenregistratie instellen
Om deze symptomen te registreren:1. Open de Garmin Connect app en stel de widget voor het volgen van de gezondheid van vrouwen in.
2. Veeg om de widget op je horloge te bekijken.
3. Tik op het touchscreen om opties te selecteren voor het registreren van symptomen, stemming, flow, enz.[2][3].
Deze uitgebreide registratiemogelijkheid maakt de Garmin Lily 2 Active tot een waardevol hulpmiddel voor mensen die hun gezondheid nauwlettend in de gaten willen houden.
Citaties:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[3] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[4] https://garmin.co.tz/images/documents/Lily_OM_EN-US.pdf
[5] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[6] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily- depth-review.html
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/Lily_OM_EN-US.pdf
[8] https://thedisconnekt.com/garmin-lily-2-review/
Kan ik mijn humeur en emotionele symptomen volgen op de Garmin Lily 2
Ja, u kunt uw humeur en emotionele symptomen volgen op de Garmin Lily 2 Active. Het apparaat bevat functies die specifiek zijn ontworpen voor het registreren van zowel fysieke als emotionele symptomen als onderdeel van de mogelijkheden voor het volgen van de gezondheid van vrouwen.
Functies voor het volgen van stemmingen
Logboekstemming
- Mood Entry: u kunt uw stemming rechtstreeks via het horloge registreren. Met deze functie kun je verschillende stemmingen selecteren, waardoor je je emotionele toestand in de loop van de tijd kunt volgen[2][4].- Emotionele symptomen: naast stemming kun je verschillende emotionele symptomen volgen, waaronder gevoelens van angst, verdriet of geluk[2][5].
Integratie met het volgen van de menstruatiecyclus
- Het volgen van de stemming is geïntegreerd in de functie voor het volgen van de menstruatiecyclus. Wanneer u de gegevens van uw menstruatiecyclus registreert, kunt u ook uw humeur op specifieke dagen vastleggen, wat helpt bij het identificeren van patronen die verband houden met uw cyclus en emotioneel welzijn[1][4].Gezondheidsinzichten
- De gegevens die worden verzameld via het volgen van de stemming kunnen worden gesynchroniseerd met de Garmin Connect-app, waar u trends en correlaties met andere gezondheidsstatistieken kunt analyseren, zoals stressniveaus en de status van de lichaamsbatterij. Deze holistische kijk kan inzicht geven in hoe uw emotionele toestand van invloed kan zijn op of beïnvloed kan worden door fysieke gezondheidsfactoren[3][4].Om deze functies effectief te kunnen gebruiken, moet u ervoor zorgen dat u de gezondheidsregistratie van vrouwen in de Garmin Connect-app hebt ingesteld, zodat uitgebreide registratie van zowel fysieke als emotionele symptomen mogelijk is.
Citaties:[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[2] https://www.dcrainmaker.com/2021/01/garmin-fitness-smartwatch.html
[3] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/rcahu4/is_there_anywhere_you_can_track_mood/
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[5] https://garmin.co.tz/images/documents/Lily_OM_EN-US.pdf
[6] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/Lily_OM_EN-US.pdf
[8] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily- depth-review.html