Garmin Lily 2 Active offre una varietà di funzioni per la registrazione di sintomi specifici, in particolare legati alla salute delle donne e al monitoraggio del ciclo mestruale. Ecco una panoramica dettagliata dei sintomi che puoi registrare utilizzando il dispositivo:
Funzionalità di registrazione dei sintomi
Monitoraggio del ciclo mestruale
Per registrare le informazioni sul ciclo mestruale, è necessario prima configurare la funzione nell'app Garmin Connect. Una volta configurato, puoi accedere:- Flusso: valuta il tuo flusso mestruale da leggero a abbondante.
- Sintomi fisici: registra vari sintomi fisici come:
- Acne
- Mal di schiena
- Fatica
- Crampi
- Mal di testa
- Umore: registra il tuo umore giorno per giorno.
- Dimissione: monitora eventuali cambiamenti nella dimissione.
- Ovulazione: designa i giorni come giorni di ovulazione.
- Attività sessuale: registra istanze di attività sessuale.
- Desiderio sessuale: valuta il tuo desiderio sessuale da basso ad alto[1][2][3].
Monitoraggio della gravidanza
Se stai monitorando la gravidanza, Lily 2 Active ti consente anche di registrare:- Sintomi fisici ed emotivi: analogamente al monitoraggio mestruale, puoi registrare vari sintomi riscontrati durante la gravidanza.
- Livelli di glucosio nel sangue: registra i livelli di glucosio prima e dopo i pasti.
- Movimenti del bambino: utilizza un cronometro o un timer per registrare i movimenti del bambino[1][3][4].
Monitoraggio sanitario generale
Oltre ai sintomi specifici relativi al monitoraggio del ciclo mestruale e della gravidanza, l'orologio fornisce approfondimenti sulla salute generale:- Variabilità della frequenza cardiaca (HRV): monitora i livelli di stress e la salute generale del cuore.
- Livello batteria corporea: indica le riserve di energia in base ai dati di sonno, stress e attività.
- Monitoraggio del livello di stress: fornisce informazioni dettagliate sui livelli di stress giornalieri in base alla variabilità della frequenza cardiaca[1][5].
Impostazione della registrazione dei sintomi
Per iniziare a registrare questi sintomi:1. Apri l'app Garmin Connect e imposta il widget di monitoraggio della salute delle donne.
2. Scorri per visualizzare il widget sul tuo orologio.
3. Toccare il touchscreen per selezionare le opzioni per la registrazione di sintomi, umore, flusso, ecc.[2][3].
Questa funzionalità di registrazione completa rende Garmin Lily 2 Active uno strumento prezioso per le persone che desiderano monitorare da vicino la propria salute.
Citazioni:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[3] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[4] https://garmin.co.tz/images/documents/Lily_OM_EN-US.pdf
[5] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[6] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-approfondimento-review.html
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/Lily_OM_EN-US.pdf
[8] https://thedisconnekt.com/garmin-lily-2-review/
Posso monitorare il mio umore e i miei sintomi emotivi sul Garmin Lily 2
Sì, puoi monitorare il tuo umore e i tuoi sintomi emotivi su Garmin Lily 2 Active. Il dispositivo include funzionalità appositamente progettate per la registrazione dei sintomi fisici ed emotivi come parte delle capacità di monitoraggio della salute delle donne.
Funzionalità di monitoraggio dell'umore
Registrazione dell'umore
- Inserimento umore: puoi registrare il tuo umore direttamente tramite l'orologio. Questa funzione ti consente di selezionare diversi stati d'animo, fornendo un modo per monitorare il tuo stato emotivo nel tempo[2][4].- Sintomi emotivi: oltre all'umore, puoi monitorare vari sintomi emotivi, che possono includere sentimenti di ansia, tristezza o felicità[2][5].
Integrazione con il monitoraggio del ciclo mestruale
- Il monitoraggio dell'umore è integrato nella funzione di monitoraggio del ciclo mestruale. Quando registri i dettagli del tuo ciclo mestruale, puoi anche registrare il tuo umore in giorni specifici, il che aiuta a identificare modelli relativi al tuo ciclo e al tuo benessere emotivo[1][4].Approfondimenti sulla salute
- I dati raccolti dal monitoraggio dell'umore possono essere sincronizzati con l'app Garmin Connect, dove è possibile analizzare tendenze e correlazioni con altri parametri di salute come i livelli di stress e lo stato della batteria corporea. Questa visione olistica può fornire informazioni su come il tuo stato emotivo può influenzare o essere influenzato da fattori di salute fisica[3] [4].Per utilizzare queste funzionalità in modo efficace, assicurati di aver impostato il monitoraggio della salute delle donne nell'app Garmin Connect, consentendo la registrazione completa dei sintomi fisici ed emotivi.
Citazioni:[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[2] https://www.dcrainmaker.com/2021/01/garmin-fitness-smartwatch.html
[3] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/rcahu4/is_there_anywhere_you_can_track_mood/
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[5] https://garmin.co.tz/images/documents/Lily_OM_EN-US.pdf
[6] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/Lily_OM_EN-US.pdf
[8] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-approfondimento-review.html