Garmin Lily 2에 어떤 구체적인 증상을 기록할 수 있나요?

증상 기록 기능

생리주기 추적

- 흐름: 월경 흐름을 가벼운 것부터 무거운 것까지 평가하세요.
- 신체적 증상: 다음과 같은 다양한 신체적 증상을 기록합니다.
- 여드름
- 요통
- 피로
- 경련
- 두통
- 기분: 매일 기분을 기록하세요.
- 퇴원: 퇴원의 변화를 추적합니다.
- 배란일: 날짜를 배란일로 지정합니다.
- 성행위: 성행위 기록을 기록합니다.
- 성욕: 성욕을 낮은 것부터 높은 것까지 평가하세요[1][2][3].

임신 추적

- 신체적, 정서적 증상: 월경 추적과 유사하게 임신 중에 경험한 다양한 증상을 기록할 수 있습니다.
- 혈당 수치: 식사 전후에 혈당 수치를 기록합니다.
- 아기 움직임: 스톱워치나 타이머를 사용하여 아기의 움직임을 기록합니다[1][3][4].

일반 건강 모니터링

- 심박 변이도(HRV): 스트레스 수준과 전반적인 심장 건강을 모니터링합니다.
- 신체 배터리 수준: 수면, 스트레스, 활동 데이터를 기반으로 에너지 보유량을 나타냅니다.
- 스트레스 수준 추적: 심박수 변화[1][5]를 기반으로 일일 스트레스 수준에 대한 통찰력을 제공합니다.

증상 로깅 설정

1. Garmin Connect 앱을 열고 여성 건강 추적 위젯을 설정합니다.
2. 시계에서 위젯을 보려면 살짝 밀어보세요.
3. 터치스크린을 탭하여 증상, 기분, 흐름 등을 기록하기 위한 옵션을 선택합니다.[2][3].

이러한 포괄적인 로깅 기능을 통해 Garmin Lily 2 Active는 자신의 건강을 면밀히 모니터링하려는 개인에게 유용한 도구가 됩니다.

인용:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[3] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[4] https://garmin.co.tz/images/documents/Lily_OM_EN-US.pdf
[5] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[6] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-length-review.html
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/Lily_OM_EN-US.pdf
[8] https://thedisconnekt.com/garmin-lily-2-review/

Garmin Lily 2에서 내 기분과 감정적 증상을 추적할 수 있나요?

예, Garmin Lily 2 Active에서는 기분과 감정적 증상을 추적할 수 있습니다. 이 장치에는 여성 건강 추적 기능의 일부로 신체적, 정서적 증상을 모두 기록하도록 특별히 설계된 기능이 포함되어 있습니다.

기분 추적 기능

로깅 기분

월경 주기 추적과 통합

건강 통계

이러한 기능을 효과적으로 활용하려면 Garmin Connect 앱에서 여성의 건강 추적을 설정하여 신체적, 정서적 증상을 모두 포괄적으로 기록할 수 있는지 확인하십시오.