Le Garmin Lily 2 Active offre une variété de fonctionnalités pour enregistrer des symptômes spécifiques, notamment liés à la santé des femmes et au suivi du cycle menstruel. Voici un aperçu détaillé des symptômes que vous pouvez enregistrer à l'aide de l'appareil :
Fonctionnalités de journalisation des symptômes
Suivi du cycle menstruel
Pour enregistrer les informations sur le cycle menstruel, vous devez d'abord configurer la fonctionnalité dans l'application Garmin Connect. Une fois configuré, vous pouvez enregistrer :- Flux : évaluez votre flux menstruel de léger à abondant.
- Symptômes physiques : enregistrez divers symptômes physiques tels que :
- Acné
- Mal de dos
- Fatigue
- Des crampes
- Maux de tête
- Humeur : enregistrez votre humeur au quotidien.
- Décharge : suivez tout changement dans la décharge.
- Ovulation : désignez les jours comme jours d'ovulation.
- Activité sexuelle : enregistrez les instances d'activité sexuelle.
- Sex Drive : évaluez votre libido de bas en haut[1][2][3].
Suivi de grossesse
Si vous suivez une grossesse, le Lily 2 Active vous permet également d'enregistrer :- Symptômes physiques et émotionnels : Semblable au suivi menstruel, vous pouvez enregistrer divers symptômes ressentis pendant la grossesse.
- Niveaux de glycémie : Enregistrez vos niveaux de glucose avant et après les repas.
- Mouvements du bébé : utilisez un chronomètre ou une minuterie pour enregistrer les mouvements du bébé[1][3][4].
Surveillance générale de l'état de santé
En plus des symptômes spécifiques liés au suivi des menstruations et de la grossesse, la montre donne un aperçu de l'état de santé général :- Variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) : surveille les niveaux de stress et la santé cardiaque globale.
- Niveau de batterie corporelle : indique les réserves d'énergie en fonction des données de sommeil, de stress et d'activité.
- Suivi du niveau de stress : fournit des informations sur les niveaux de stress quotidiens en fonction de la variabilité de la fréquence cardiaque[1][5].
Configuration de la journalisation des symptômes
Pour commencer à enregistrer ces symptômes :1. Ouvrez l'application Garmin Connect et configurez le widget de suivi de la santé des femmes.
2. Faites glisser votre doigt pour afficher le widget sur votre montre.
3. Appuyez sur l'écran tactile pour sélectionner les options d'enregistrement des symptômes, de l'humeur, du flux, etc.[2][3].
Cette capacité d'enregistrement complète fait du Garmin Lily 2 Active un outil précieux pour les personnes souhaitant surveiller de près leur santé.
Citations :
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[3] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[4] https://garmin.co.tz/images/documents/Lily_OM_EN-US.pdf
[5] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[6] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-degree-review.html
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/Lily_OM_EN-US.pdf
[8] https://thedisconnekt.com/garmin-lily-2-review/
Puis-je suivre mon humeur et mes symptômes émotionnels sur le Garmin Lily 2
Oui, vous pouvez suivre votre humeur et vos symptômes émotionnels sur le Garmin Lily 2 Active. L'appareil comprend des fonctionnalités spécialement conçues pour enregistrer les symptômes physiques et émotionnels dans le cadre de ses capacités de suivi de la santé des femmes.
Fonctionnalités de suivi de l'humeur
Humeur de journalisation
- Mood Entry : Vous pouvez enregistrer votre humeur directement via la montre. Cette fonctionnalité vous permet de sélectionner différentes ambiances, offrant ainsi un moyen de surveiller votre état émotionnel au fil du temps[2][4].- Symptômes émotionnels : outre l'humeur, vous pouvez suivre divers symptômes émotionnels, qui peuvent inclure des sentiments d'anxiété, de tristesse ou de bonheur[2][5].
Intégration avec le suivi du cycle menstruel
- Le suivi de l'humeur est intégré à la fonction de suivi du cycle menstruel. Lorsque vous enregistrez les détails de votre cycle menstruel, vous pouvez également enregistrer votre humeur certains jours, ce qui aide à identifier les modèles liés à votre cycle et à votre bien-être émotionnel[1][4].Informations sur la santé
- Les données collectées à partir du suivi de l'humeur peuvent être synchronisées avec l'application Garmin Connect, où vous pouvez analyser les tendances et les corrélations avec d'autres mesures de santé telles que les niveaux de stress et l'état de la batterie du corps. Cette vision holistique peut donner un aperçu de la manière dont votre état émotionnel peut affecter ou être affecté par des facteurs de santé physique[3][4].Pour utiliser ces fonctionnalités efficacement, assurez-vous d'avoir configuré le suivi de la santé des femmes dans l'application Garmin Connect, permettant un enregistrement complet des symptômes physiques et émotionnels.
Citations :[1] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[2] https://www.dcrainmaker.com/2021/01/garmin-fitness-smartwatch.html
[3] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/rcahu4/is_there_anywhere_you_can_track_mood/
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[5] https://garmin.co.tz/images/documents/Lily_OM_EN-US.pdf
[6] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-984AD4DA-4527-4DDE-9369-7EA44239C12D.html
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/Lily_OM_EN-US.pdf
[8] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-degree-review.html