Samsung Galaxy Watch 7 ja Fitbit Versa 4 tarjoavat molemmat edistyneitä unen seurantaominaisuuksia, mutta niiden tarjoamissa mittareissa on joitain eroja. Tässä on yksityiskohtainen vertailu heidän unen seurantaominaisuuksista:
Samsung Galaxy Watch 7
- Veren happitasot unen aikana: Galaxy Watch 7 voi seurata veren happea tasoja koko yön, mikä voi olla ratkaisevan tärkeää mahdollisten unihäiriöiden, kuten uniapnean, tunnistamiseksi. Se on saanut FDA: n hyväksynnän uniapnean havaitsemiseksi, mikä tekee siitä arvokkaan työkalun hengitysterveyden seuraamiseen unen aikana [1] [3] [9].- Kuorsaan havaitseminen: Samsungin kello sisältää kuorsaan havaitsemisen, mikä voi auttaa käyttäjiä tunnistamaan, vaikuttaako kuorsaan heidän unen laatuun. Tämä ominaisuus vaatii kellon kiinnittämistä tiukasti ranteeseen ja puhelin, joka on sijoitettu lähellä pään [4].
- Ihon lämpötila unen aikana: Vaikka Samsungin edistyneitä unen ominaisuuksia ei mainita nimenomaisesti kaikissa lähteissä
- Unen valmennus: Vaikka Galaxy Watch 7 ei ole niin näkyvästi esillä kuin aiemmissa malleissa, Galaxy Watch 7 tarjoaa silti nukkumisvalmennuksen Samsung Health -sovelluksen kautta. Tähän sisältyy nukkumismallien tallentaminen useiden öiden aikana ja henkilökohtaisten neuvojen saaminen nukkumistapojen parantamiseksi [1].
Fitbit Versa 4
- Henkilökohtainen nukkumisprofiili: Fitbit tarjoaa yksityiskohtaisen uniprofiilin, joka sisältää päivittäisen univaiheiden analyysin ja älykkään herätyksen. Se käyttää kiihtyvyysmittaria ja fotoplethysmografia (PPG) päätelläkseen nukkumisvaiheet, kuten syvän, REM ja kevyt uni [2] [5].- SPO2 -valvonta: Vaikka Fitbit Versa 4: llä on SPO2 -anturi, se ei käytä tätä ominaisuutta erityisesti unen seurantaan. Sen sijaan se mittaa veren happitasoja päivän aikana tai manuaalisesti käyttäjän pyynnöstä [5].
keskeiset erot
Samsung Galaxy Watch 7 seuraa veren happitasoja ja kuorsaan havaitsemista unen aikana, jotka eivät ole tavanomaisia ominaisuuksia Fitbit Versa 4: ssä. Lisäksi Galaxy Watch 7: n unen valmennus ja ihon lämpötilan seuranta tarjoavat kattavammat näkemykset unen terveydestä. Fitbit tunnetaan kuitenkin rakeisesta nukkumisvaiheestaan ja henkilökohtaisista unen tuloksistaan, joita jotkut käyttäjät saattavat löytää yksityiskohtaisempia ja hyödyllisempiä unen laadun parantamiseksi [6].Viittaukset:
.
[2] https://www.heartratemonitoorsusa.com/products/fitbit-versa-4-smartwatch
.
[4] https://www.samsung.com/us/support/answer/ans10003657/
.
[6] https://9meters.com/technology/watches/fitbit-vs-samsung-galaxy-watch-compared
.
.
[9] https://www.pcmag.com/reviews/samsung-galaxy-watch-7