Samsung Galaxy Watch 7とFitbit Versa 4はどちらも高度な睡眠追跡機能を提供していますが、それらが提供するメトリックにはいくつかの違いがあります。睡眠追跡機能の詳細な比較は次のとおりです。
Samsung Galaxy Watch 7
- 睡眠中の血液酸素レベル：Galaxy Watch 7は、一晩中血液酸素レベルを追跡できます。これは、睡眠時無呼吸などの潜在的な睡眠の問題を特定するために重要です。睡眠時無呼吸を検出するためのFDAの承認を受けており、睡眠中の呼吸器の健康を監視するための貴重なツールになっています[1] [3] [9]。- いびきの検出：Samsungの時計には、いびきの検出が含まれています。これは、いびきが睡眠の質に影響しているかどうかをユーザーに特定するのに役立ちます。この機能には、時計を手首にしっかりと取り付け、電話を頭の近くに配置する必要があります[4]。
- 睡眠中の皮膚温度：すべてのソースで明示的に言及されていませんが、サムスンの高度な睡眠機能には、睡眠の質と健康に関する追加の洞察を提供できる皮膚温度の監視が含まれることがよくあります[1]。
- スリープコーチング：以前のモデルほど目立っていないものではありませんが、Galaxy Watch 7はSamsung Healthアプリを通じて睡眠コーチングを提供しています。これには、数晩にわたって睡眠パターンを記録し、睡眠習慣を改善するためのパーソナライズされたアドバイスを受けることが含まれます[1]。
Fitbit Versa 4
- パーソナライズされた睡眠プロファイル：Fitbitは、毎日の睡眠段階分析とスマートウェイクアラームを含む詳細な睡眠プロファイルを提供します。加速度計とフォトプレチスモグラフィ(PPG)を使用して、深い睡眠、睡眠などの睡眠段階を推測します[2] [5]。-SPO2監視：Fitbit Versa 4にはSPO2センサーがありますが、この機能は睡眠追跡に特に使用しません。代わりに、日中またはユーザーの要求に応じて手動で血液酸素レベルを測定します[5]。
###キーの違い
Samsung Galaxy Watch 7は、睡眠中の血液酸素レベルといびきの検出を追跡します。これはFitbit Versa 4の標準的な機能ではありません。さらに、Galaxy Watch 7の睡眠コーチングと肌の温度モニタリングは、睡眠の健康に関するより包括的な洞察を提供します。ただし、Fitbitは、粒状の睡眠段階分析とパーソナライズされた睡眠スコアで知られています。一部のユーザーは、睡眠の質を向上させるためにより詳細かつ役立つと感じるかもしれません[6]。
[1] https://www.slashgear.com/1632293/samsung-galaxy-watch-7-review- artificial-intelligence-sleep-tracking-battery-life/
[2] https://www.heartratemonitorsusa.com/products/fitbit-versa-4-smartwatch
[3] https://www.howtogeek.com/galaxy-watch-vs-fitbit-which-is-a-better-fitness-tracker/
[4] https://www.samsung.com/us/support/answer/ans10003657/
[5] https://www.internationalsleepcharity.org/blog/what-i-learned-from-tracking-my-sleep-with-fitbbit-for-months
[6] https://9meters.com/technology/watches/fitbit-vs-samsung-galaxy-watch-compared
[7] https://www.reddit.com/r/galaxywatch/comments/1efg3p1/anybody_having_issue_with_sleeping_tracking_on/
[8] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/sleep-tracker-help-fitbit-versa-4/td-p/5654078
[9] https://www.pcmag.com/reviews/samsung-galaxy-watch-7