Samsung Galaxy Watch 7 in Fitbit Versa 4 ponujata napredne funkcije sledenja spanju, vendar je v metrikah, ki jih nudijo, nekaj razlik. Tu je podrobna primerjava njihovih zmogljivosti za sledenje spanja:
Samsung Galaxy Watch 7
- Ravni kisika v krvi med spanjem: Galaxy Watch 7 lahko skozi noč spremlja raven kisika v krvi, kar je lahko ključnega pomena za prepoznavanje potencialnih težav s spanjem, kot je spalna apneja. Prejela je odobritev FDA za odkrivanje spalne apneje, zaradi česar je dragoceno orodje za spremljanje zdravja dihal med spanjem [1] [3] [9].- Zaznavanje smrčanja: Samsungova ura vključuje odkrivanje smrčanja, kar lahko pomaga uporabnikom ugotoviti, ali smrčanje vpliva na njihovo kakovost spanja. Ta funkcija zahteva, da je ura varno pritrjena na zapestje in telefon, nameščen v bližini glave [4].
- Temperatura kože med spanjem: Čeprav se v vseh virih izrecno omenja, Samsungove napredne funkcije spanja pogosto vključujejo spremljanje temperature kože, ki lahko zagotavlja dodaten vpogled v kakovost in zdravje spanja [1].
- Sleep Coaching: Čeprav ni tako vidno predstavljen kot v prejšnjih modelih, Galaxy Watch 7 še vedno ponuja treniranje spanja skozi aplikacijo Samsung Health. To vključuje snemanje vzorcev spanja v več nočeh in prejemanje prilagojenih nasvetov za izboljšanje spalnih navad [1].
Fitbit Versa 4
- Prilagojen profil spanja: Fitbit ponuja podroben profil spanja, ki vključuje dnevno analizo stopenj spanja in pametni budni alarm. Uporablja merilnik pospeška in fotopletizmografijo (PPG) za sklepanje o fazah spanja, kot so globok, REM in lahki spanec [2] [5].- SPO2 spremljanje: Medtem ko ima Fitbit Versa 4 senzor SPO2, te funkcije ne uporablja posebej za sledenje spanju. Namesto tega meri raven kisika v krvi čez dan ali ročno na zahtevo uporabnika [5].
Ključne razlike
Samsung Galaxy Watch 7 sledi ravni kisika v krvi in zaznavanje smrčanja med spanjem, ki niso standardne lastnosti na Fitbit Versa 4. Poleg tega galaxy Watch 7 -ov trener za spanje in spremljanje temperature kože ponujajo bolj celovit vpogled v zdravje spanja. Vendar je Fitbit znan po analizi zrnate faze spanja in prilagojenih ocenah spanja, ki bi jih nekateri uporabniki morda zdeli podrobnejši in koristni za izboljšanje kakovosti spanja [6].Navedbe:
[1] https://www.slashgear.com/1632293/samsung-galaxy-watch-7-review-artificial-Intelligence-sleep-racking-battery-life/
[2] https://www.heartratemonitorsusa.com/products/fitbit-versa-4-smartWatch
[3] https://www.howtogeek.com/galaxy-watch-vs-fitbit-which-is-a-better-fitness-tracker/
[4] https://www.samsung.com/us/support/answer/ans10003657/
[5] https://www.internationalSepcharity.org/blog/what-i-earned-from-tracking-my-sepi-with-fitbit-za-two-Meths
[6] https://9meters.com/technology/watches/fitbit-vs-samsung-galaxy-watch-coprered
[7] https://www.reddit.com/r/galaxywatch/comments/1efg3p1/anybody_having_issue_with_seking_tracking_on/
[8] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/sleep-tracker-help-fitbit-versa-4/TD-P/5654078
[9] https://www.pcmag.com/reviews/samsung-galaxy-watch-7