„Samsung Galaxy Watch 7“ ir „Fitbit Versa 4“ siūlo pažangias miego stebėjimo funkcijas, tačiau yra keletas jų teikiamų metrikų skirtumų. Čia pateiktas išsamus jų miego stebėjimo galimybių palyginimas:
„Samsung Galaxy Watch 7“
- Kraujo deguonies lygis miego metu: „Galaxy Watch 7“ visą naktį gali sekti kraujo deguonies kiekį kraujyje, o tai gali būti labai svarbi nustatant galimas miego problemas, tokias kaip miego apnėja. Ji gavo FDA patvirtinimą aptikti miego apnėją, todėl tai buvo vertinga priemonė stebėti kvėpavimo takų sveikatą miego metu [1] [3] [9].- „Snore“ aptikimas: „Samsung“ laikrodis apima „Snore“ aptikimą, kuris gali padėti vartotojams nustatyti, ar knarkimas daro įtaką jų miego kokybei. Ši funkcija reikalauja, kad laikrodis būtų tvirtai pritvirtintas prie riešo, o telefonas, pastatytas šalia galvos [4].
- Odos temperatūra miego metu: Nors „Samsung“ pažangios miego ypatybės nėra aiškiai paminėtos visuose šaltiniuose, dažnai apima odos temperatūros stebėjimą, kuris gali suteikti papildomų įžvalgų apie miego kokybę ir sveikatą [1].
- Miego treniruotės: Nors „Galaxy Watch 7“ nėra toks gerai matomas kaip ankstesniuose modeliuose, „Galaxy Watch 7“ vis dar siūlo miego treniruotes per „Samsung Health“ programą. Tai apima miego modelių įrašymą per kelias naktis ir suasmenintų patarimų, kaip pagerinti miego įpročius [1].
„Fitbit Versa 4“
- Suasmenintas miego profilis: „Fitbit“ pateikia išsamų miego profilį, apimantį dienos miego etapų analizę ir intelektualųjį žadintuvą. Jis naudoja akselerometrą ir fotoplethizmografiją (PPG), kad būtų galima nustatyti miego stadijas, tokias kaip gilus, REM ir lengvas miegas [2] [5].- „SPO2“ stebėjimas: Nors „Fitbit Versa 4“ turi „SPO2“ jutiklį, jis nenaudoja šios funkcijos specialiai miego stebėjimui. Vietoj to, jis matuoja kraujo deguonies lygį dienos metu arba rankiniu būdu, kai vartotojo prašymas [5].
Pagrindiniai skirtumai
„Samsung Galaxy Watch 7 Track“ kraujo deguonies kiekis kraujyje ir sniego aptikimas miego metu, kurie nėra standartinės „Fitbit Versa 4“ savybės. Be to, „Galaxy Watch 7“ miego treniruotės ir odos temperatūros stebėjimas suteikia išsamesnių įžvalgų apie miego sveikatą. Tačiau „Fitbit“ yra žinomas dėl savo išsamios miego etapo analizės ir individualizuotų miego balų, kuriuos kai kuriems vartotojams gali būti išsamiau ir naudingesni miego kokybės gerinimui [6].Citatos:
[1] https://www.slashgear.com/1632293/samsung-galaxy-watch-7-review-artificial- intelligence-sleep-tracking-battery-life/
[2] https://www.heartratemonitorsusa.com/products/fitbit-vers-4-smartwatch
[3] https://www.howtogeek.com/galaxy-watch-vs-fitbit-which-s-better-fitness-tracker/
[4] https://www.samsung.com/us/support/answer/ans10003657/
[5] https://www.internationalsleepcharity.org/blog/what-i-learned-from---hyals-my-sleep-with-fitbit-for-two-months
[6] https://9meters.com/technology/watches/fitbit-vs-samsung-galaxy-watch-com-com-com-compppared
[7] https://www.reddit.com/r/galaxywatch/comments/1efg3p1/anyBody_having_issue_with_sleeping_tracking_on/
[8] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/sleep-tracker-help-fitbit-ver-4/td-p/5654078
[9] https://www.pcmag.com/reviews/samsung-galaxy-watch-7