Samsung Galaxy Watch 7 та Fitbit Versa 4 пропонують вдосконалені функції відстеження сну, але є деякі відмінності в показниках, які вони надають. Ось детальне порівняння їх можливостей відстеження сну:
Samsung Galaxy Watch 7
- Рівень кисню в крові під час сну: Galaxy Watch 7 може відслідковувати рівень кисню в крові протягом ночі, що може бути вирішальним для виявлення потенційних проблем зі сном, таких як апное сну. Він отримав схвалення FDA для виявлення апное сну, що робить його цінним інструментом для моніторингу здоров'я дихання під час сну [1] [3] [9].- Виявлення? Ця функція вимагає, щоб годинник був надійно прикріплений до зап'ястя, а телефон розміщений біля голови [4].
- Температура шкіри під час сну: Хоча явно не згадується у всіх джерелах, вдосконалені особливості сну Samsung часто включають моніторинг температури шкіри, що може забезпечити додаткову інформацію про якість сну та здоров'я [1].
- Тренування сну: Хоча не настільки помітно, як у попередніх моделях, Galaxy Watch 7 все ще пропонує тренування сну через додаток Samsung Health. Це передбачає запис сну протягом декількох ночей та отримання персоналізованих порад щодо покращення звичок до сну [1].
fitbit versa 4
- Персоналізований профіль сну: Fitbit забезпечує детальний профіль сну, який включає щоденний аналіз етапів сну та розумну тривогу Wake. Він використовує акселерометр та фотоплетісмографію (PPG), щоб висувати стадії сну, як глибокий, ремпій та легкий сон [2] [5].- Моніторинг SPO2: Хоча Fitbit Versa 4 має датчик SPO2, він не використовує цю функцію спеціально для відстеження сну. Натомість він вимірює рівень кисню в крові протягом дня або вручну за запитом користувача [5].
Ключові відмінності
Samsung Galaxy Watch 7 відслідковує рівень кисню крові та виявлення хропіння під час сну, які не є стандартними функціями на Fitbit Vers 4. Крім того, тренування сну Galaxy Watch 7 та моніторинг температури шкіри пропонують більш всебічну інформацію про здоров'я сну. Однак Fitbit відомий своїм детальним аналізом стадії сну та персоналізованими показниками сну, які деякі користувачі можуть знайти більш детальну та корисну для покращення якості сну [6].Цитати:
[1] https://www.slashgear.com/1632293/samsung-galaxy-watch-7-review-artificial-intelligence-sleep-tracking-battery-life/
[2] https://www.heartratemonitorsusa.com/products/fitbit-versa-4-smartwatch
[3] https://www.howtogeek.com/galaxy-watch-vs-fitbit-which-is-a-better-fitness-tracker/
[4] https://www.samsung.com/us/support/answer/ans10003657/
[5] https://www.internationalsleepcharity.org/blog/what-i-learned-from-tracking-my-slee-thitbit-for-two-months
[6] https://9meters.com/technology/watches/fitbit-vs-samsung-galaxy-watch-compared
[7] https://www.reddit.com/r/galaxywatch/comments/1efg3p1/anybody_having_isce_with_sleeping_tracking_on/
[8] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/sleep-tracker-help-fitbit-versa-4/td-p/5654078
[9] https://www.pcmag.com/reviews/samsung-galaxy-watch-7