Samsung Galaxy Watch 7 och Fitbit Versa 4 erbjuder båda avancerade sömnspårningsfunktioner, men det finns vissa skillnader i de mätvärden de tillhandahåller. Här är en detaljerad jämförelse av deras sömnspårningsfunktioner:
Samsung Galaxy Watch 7
- Blodsyrningsnivåer under sömn: Galaxy Watch 7 kan spåra blodsyrenivåer under hela natten, vilket kan vara avgörande för att identifiera potentiella sömnproblem som sömnapné. Det har fått FDA -godkännande för att upptäcka sömnapné, vilket gör det till ett värdefullt verktyg för att övervaka andningshälsa under sömn [1] [3] [9].- Snoredetektering: Samsungs klocka inkluderar snarkdetektering, vilket kan hjälpa användare att identifiera om snarkning påverkar deras sömnkvalitet. Den här funktionen kräver att klockan är säkert fäst vid handleden och telefonen placerad nära huvudet [4].
- Hudtemperatur under sömn: Även om det inte uttryckligen nämns i alla källor, inkluderar Samsungs avancerade sömnfunktioner ofta övervakning av hudtemperatur, vilket kan ge ytterligare insikter om sömnkvalitet och hälsa [1].
- Sovcoaching: Även om det inte är så framträdande som i tidigare modeller, erbjuder Galaxy Watch 7 fortfarande sömncoaching via Samsung Health -appen. Detta innebär att spela sömnmönster under flera nätter och få personliga råd för att förbättra sömnvanor [1].
Fitbit Versa 4
- Personlig sömnprofil: Fitbit tillhandahåller en detaljerad sömnprofil som inkluderar dagliga sömnstegsanalys och ett smart väckarkläder. Den använder en accelerometer och fotoplethysmografi (PPG) för att dra slutsatser om sömnstadier som djup, rem och lätt sömn [2] [5].- SPO2 -övervakning: Medan FitBit Versa 4 har en SPO2 -sensor använder den inte den här funktionen specifikt för sömnspårning. Istället mäter det blodsyrenivåer under dagen eller manuellt på användarförfrågan [5].
Nyckelskillnader
Samsung Galaxy Watch 7 spårar blodsyrenivåer och snarkdetektering under sömn, som inte är standardfunktioner på Fitbit Versa 4. Dessutom erbjuder Galaxy Watch 7: s sömncoaching och hudtemperaturövervakning mer omfattande insikter om sömnhälsa. Fitbit är emellertid känd för sin granulära sömnfasanalys och personliga sömnresultat, som vissa användare kan hitta mer detaljerade och användbara för att förbättra sömnkvaliteten [6].Citeringar:
]
[2] https://www.heartratemonitorsusa.com/products/fitbit-versa-4-smartwatch
]
[4] https://www.samsung.com/us/support/answer/ans10003657/
]
[6] https://9meters.com/technology/watches/fitbit-vs-samsung-galaxy-watch-compared
[7] https://www.reddit.com/r/galaxywatch/comments/1efg3p1/anybody_having_issue_with_sleing_tracking_on/
]
[9] https://www.pcmag.com/reviews/samsung-galaxy-watch-7