Samsung Galaxy Watch 7과 Fitbit Versa 4는 모두 고급 수면 추적 기능을 제공하지만 그들이 제공하는 메트릭에는 몇 가지 차이가 있습니다. 다음은 수면 추적 기능에 대한 자세한 비교입니다.
삼성 갤럭시 시계 7
- 수면 중 혈액 산소 수준 : Galaxy Watch 7은 밤새 혈액 산소 수준을 추적 할 수 있으며, 이는 수면 무호흡과 같은 잠재적 인 수면 문제를 식별하는 데 중요 할 수 있습니다. 수면 무호흡증을 감지하기위한 FDA 승인을 받았으며 수면 중 호흡기 건강을 모니터링하는 데 유용한 도구가되었습니다 [1] [3] [9].- 코골이 감지 : 삼성의 시계에는 코골이 감지가 포함되어있어 코골이 코골이가 수면 품질에 영향을 미치는지 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기능은 시계가 손목에 단단히 부착되어 있어야하고 휴대 전화는 머리 근처에 놓여 있습니다 [4].
- 수면 중 피부 온도 : 모든 공급원에서 명시 적으로 언급되지는 않지만 삼성의 고급 수면 기능에는 종종 수면 품질과 건강에 대한 추가적인 통찰력을 제공 할 수있는 피부 온도 모니터링이 포함됩니다 [1].
- 수면 코칭 : 이전 모델과 같이 눈에 띄지 않지만 Galaxy Watch 7은 여전히 삼성 건강 앱을 통해 수면 코칭을 제공합니다. 여기에는 몇 일 동안 수면 패턴을 기록하고 수면 습관을 향상시키기위한 개인화 된 조언을받는 것이 포함됩니다 [1].
Fitbit Versa 4
- 맞춤 수면 프로파일 : Fitbit은 일일 수면 단계 분석 및 스마트 웨이크 경보를 포함하는 상세한 수면 프로파일을 제공합니다. 그것은 가속도계와 Photoplethysmography (PPG)를 사용하여 Deep, REM 및 Light Sleep와 같은 수면 단계를 유추합니다 [2] [5].-SPO2 모니터링 : Fitbit Versa 4에는 SPO2 센서가 있지만 수면 추적에는 특별히이 기능을 사용하지 않습니다. 대신, 하루 종일 또는 사용자 요청시 수동으로 혈액 산소 수준을 측정합니다 [5].
주요 차이점
Samsung Galaxy Watch 7은 Fitbit Versa 4의 표준 기능이 아닌 수면 중 혈액 산소 수준과 코골이 감지를 추적합니다. 또한 Galaxy Watch 7의 수면 코칭 및 피부 온도 모니터링은 수면 건강에 대한보다 포괄적 인 통찰력을 제공합니다. 그러나 Fitbit은 세분화 된 수면 단계 분석 및 개인화 된 수면 점수로 유명하며, 일부 사용자는 수면 품질 향상에 더 자세하고 도움이 될 수 있습니다 [6].인용 :
[1] https://www.slashgear.com/1632293/samsung-galaxy-watch-7-review-artificial-intelligence-sleep-tracking-battery-life/
[2] https://www.heartratemonitorsusa.com/products/fitbit-versa-4-smartwatch
[3] https://www.howtogeek.com/galaxy-watch-vs-fitbit whith-is-a-better-fitness-tracker/
[4] https://www.samsung.com/us/support/answer/ans10003657/
[5] https://www.internationalsleepcharity.org/blog/what-learned-from-tracking-my-sleep-with-fitbit-for-two-onths
[6] https://9meters.com/technology/watches/fitbit-vs-samsung-galaxy-watch-comed
[7] https://www.reddit.com/r/galaxywatch/comments/1efg3p1/anybody_having_issue_with_sleeping_tracking_on/
[8] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/sleep-tracker-help-fitbit-versa-4/td-p/5654078
[9] https://www.pcmag.com/reviews/samsung-galaxy-watch-7