Samsung Galaxy Watch 7 și Fitbit Versa 4 oferă ambele caracteristici avansate de urmărire a somnului, dar există unele diferențe în valorile pe care le oferă. Iată o comparație detaliată a capacităților lor de urmărire a somnului:
Samsung Galaxy Watch 7
- Niveluri de oxigen din sânge în timpul somnului: Galaxy Watch 7 poate urmări nivelul de oxigen din sânge pe parcursul nopții, ceea ce poate fi crucial pentru identificarea problemelor potențiale de somn, cum ar fi apneea de somn. A primit aprobarea FDA pentru detectarea apneei de somn, ceea ce îl face un instrument valoros pentru monitorizarea sănătății respiratorii în timpul somnului [1] [3] [9].- Detectarea sforăi: ceasul Samsung include detectarea sforăi, ceea ce poate ajuta utilizatorii să identifice dacă sforăitul le afectează calitatea somnului. Această caracteristică necesită ca ceasul să fie atașat în siguranță la încheietura mâinii și telefonul așezat lângă cap [4].
- Temperatura pielii în timpul somnului: Deși nu este menționată în mod explicit în toate sursele, caracteristicile avansate ale somnului Samsung includ adesea monitorizarea temperaturii pielii, ceea ce poate oferi informații suplimentare despre calitatea somnului și sănătatea [1].
- Coaching de somn: Deși nu este la fel de proeminent prezentat ca în modelele anterioare, Galaxy Watch 7 oferă încă antrenor de somn prin aplicația Samsung Health. Aceasta implică înregistrarea modelelor de somn în mai multe nopți și primirea de sfaturi personalizate pentru îmbunătățirea obiceiurilor de somn [1].
Fitbit Versa 4
- Profil de somn personalizat: Fitbit oferă un profil detaliat de somn care include analiza zilnică a etapelor de somn și o alarmă inteligentă de trezire. Folosește un accelerometru și o fotopletismografie (PPG) pentru a deduce etape de somn precum Sleep, REM și Light Sleep [2] [5].- Monitorizare SPO2: În timp ce Fitbit Versa 4 are un senzor SPO2, nu folosește această caracteristică special pentru urmărirea somnului. În schimb, măsoară nivelul de oxigen din sânge în timpul zilei sau manual la cererea utilizatorului [5].
Diferențe cheie
Samsung Galaxy Watch 7 piese nivelurile de oxigen de sânge și detectarea sforăi în timpul somnului, care nu sunt caracteristici standard pe Fitbit Versa 4. În plus, antrenorul de somn al Galaxy Watch 7 și monitorizarea temperaturii pielii oferă informații mai cuprinzătoare asupra sănătății somnului. Cu toate acestea, Fitbit este cunoscut pentru analiza sa de somn granular și pentru scorurile personalizate ale somnului, pe care unii utilizatori le -ar putea găsi mai detaliate și mai de ajutor pentru îmbunătățirea calității somnului [6].Citări:
[1] https://www.slashgear.com/1632293/samsung-galaxy-watch-7-review-artificial-intelligence-sleep-tracking-batery-life/
]
[3] https://www.howtogeek.com/galaxy-watch-vs-fitbit-hich-is-a-better-fitness-tracker/
[4] https://www.samsung.com/us/support/answer/ans10003657/
[5] https://www.internationalsleepcharity.org/blog/what-i-dearned-from-tracking-my-sleep-with-fitbit-for-two-months
[6] https://9meters.com/technology/watches/fitbit-vs-samsung-galaxy-watch-cupcat
[7] https://www.reddit.com/r/galaxywatch/comments/1efg3p1/anybody_having_issue_with_sleeping_tracking_on/
[8] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/sleep-tracker-help-fitbit-versa-4/td-p/5654078
[9] https://www.pcmag.com/reviews/samsung-galaxy-watch-7