Le Samsung Galaxy Watch 7 et le Fitbit Versa 4 offrent tous deux des fonctionnalités de suivi du sommeil avancées, mais il existe des différences dans les mesures qu'ils fournissent. Voici une comparaison détaillée de leurs capacités de suivi du sommeil:
Samsung Galaxy Watch 7
- Niveaux d'oxygène sanguin pendant le sommeil: la Galaxy Watch 7 peut suivre les niveaux d'oxygène sanguin tout au long de la nuit, ce qui peut être crucial pour identifier les problèmes potentiels de sommeil tels que l'apnée du sommeil. Il a reçu l'approbation de la FDA pour détecter l'apnée du sommeil, ce qui en fait un outil précieux pour surveiller la santé respiratoire pendant le sommeil [1] [3] [9].- Détection de ronflement: La montre de Samsung comprend la détection de snore, ce qui peut aider les utilisateurs à identifier si le ronflement affecte leur qualité de sommeil. Cette fonctionnalité nécessite que la montre soit en toute sécurité au poignet et le téléphone placé près de la tête [4].
- Température de la peau pendant le sommeil: Bien que non mentionnée explicitement dans toutes les sources, les caractéristiques avancées du sommeil de Samsung comprennent souvent la surveillance de la température de la peau, ce qui peut fournir des informations supplémentaires sur la qualité du sommeil et la santé [1].
- Sleep Coaching: Bien qu'il ne soit pas aussi bien en vue que dans les modèles précédents, le Galaxy Watch 7 propose toujours un coaching de sommeil via l'application Samsung Health. Cela consiste à enregistrer les habitudes de sommeil sur plusieurs nuits et à recevoir des conseils personnalisés pour améliorer les habitudes de sommeil [1].
fitbit versa 4
- Profil de sommeil personnalisé: Fitbit fournit un profil de sommeil détaillé qui comprend une analyse quotidienne des étapes de sommeil et une alarme de sillage intelligente. Il utilise un accéléromètre et une photopléthysmographie (PPG) pour déduire les stades de sommeil comme le sommeil profond, REM et léger [2] [5].- Surveillance SPO2: Bien que Fitbit Versa 4 ait un capteur SPO2, il n'utilise pas cette fonctionnalité spécifiquement pour le suivi du sommeil. Au lieu de cela, il mesure les taux d'oxygène sanguin pendant la journée ou manuellement à la demande de l'utilisateur [5].
Différences clés
Le Samsung Galaxy Watch 7 suit les niveaux d'oxygène sanguin et la détection de ronflement pendant le sommeil, qui ne sont pas des caractéristiques standard sur le Fitbit Versa 4. De plus, le coaching de sommeil de Galaxy Watch 7 et la surveillance de la température de la peau offrent des informations plus complètes sur la santé du sommeil. Cependant, Fitbit est connu pour son analyse de stade de sommeil granulaire et ses scores de sommeil personnalisés, que certains utilisateurs pourraient trouver plus détaillés et utiles pour améliorer la qualité du sommeil [6].Citations:
[1] https://www.slashgear.com/1632293/samsung-galaxy-watch-7-review-artificial-intelligence-sleep-tracking-battery-life/
[2] https://www.heartratemonitorsusa.com/products/fitbitbit-versa-4-smartwatch
[3] https://www.howtogeek.com/galaxy-watch-vs-fitbit-which-is-a-better-fitness-tracker/
[4] https://www.samsung.com/us/support/answer/ans10003657/
[5] https://www.internationalsleepcharity.org/blog/what-i-learned-from-tracking-my-sleepwith-fitbit-for-pwo-months
[6] https://9meters.com/technology/watches/fitbitbit-vs-samsung-galaxy-watch
[7] https://www.reddit.com/r/galaxywatch/comments/1efg3p1/anybody_having_issue_with_sleeping_tracking_on/
[8] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/sleep-tracker-help-fitbit-versa-4/td-p/5654078
[9] https://www.pcmag.com/reviews/samsung-galaxy-watch-7