Samsung Galaxy Watch 7 og Fitbit Versa 4 tilbyr begge avanserte søvnsporingsfunksjoner, men det er noen forskjeller i beregningene de gir. Her er en detaljert sammenligning av søvnsporingsfunksjonene deres:
Samsung Galaxy Watch 7
- Oksygennivåer i blodet under søvn: Galaxy Watch 7 kan spore oksygennivået i blodet gjennom natten, noe som kan være avgjørende for å identifisere potensielle søvnproblemer som søvnapné. Den har fått FDA -godkjenning for å oppdage søvnapné, noe som gjør det til et verdifullt verktøy for å overvåke luftveishelsen under søvn [1] [3] [9].- SNORE DETEKSJON: Samsungs klokke inkluderer snoregods, som kan hjelpe brukere å identifisere om snorking påvirker søvnkvaliteten deres. Denne funksjonen krever at klokken blir festet sikkert til håndleddet og telefonen plassert nær hodet [4].
- Hudtemperatur under søvn: Selv om det ikke er eksplisitt nevnt i alle kilder, inkluderer Samsungs avanserte søvnfunksjoner ofte overvåking av hudtemperatur, noe som kan gi ytterligere innsikt i søvnkvalitet og helse [1].
- Sleep Coaching: Selv om Galaxy Watch 7 ikke tilbyr Sleep Coaching gjennom Samsung Health -appen. Dette innebærer å registrere søvnmønstre over flere netter og motta personlige råd for å forbedre søvnvanene [1].
Fitbit Versa 4
- Personlig søvnprofil: Fitbit gir en detaljert søvnprofil som inkluderer daglige søvnstadier og en smart våkne alarm. Den bruker et akselerometer og fotopletysmografi (PPG) for å utlede søvnstadier som dyp, REM og lys søvn [2] [5].- SPO2 -overvåking: Mens Fitbit Versa 4 har en SPO2 -sensor, bruker den ikke denne funksjonen spesielt for søvnsporing. I stedet måler den oksygennivået i blodet i løpet av dagen eller manuelt etter brukerforespørsel [5].
viktige forskjeller
Samsung Galaxy Watch 7 sporer oksygennivåer i blodet og snorke deteksjon under søvn, som ikke er standardfunksjoner på Fitbit Versa 4.. I tillegg gir Galaxy Watch 7s søvncoaching og hudtemperaturovervåking mer omfattende innsikt i søvnhelsen. Imidlertid er Fitbit kjent for sin granulære søvnstadiumanalyse og personaliserte søvnresultater, noe noen brukere kan synes mer detaljert og nyttig for å forbedre søvnkvaliteten [6].Sitasjoner:
[1] https://www.slashgear.com/1632293/samsung-galaxy-watch-7-review-artificial-intelligence-sleep-tracking-battery-life/
[2] https://www.heartemonitorsusa.com/products/fitbit-versa-4-smartwatch
[3] https://www.howtegeek.com/galaxy-watch-vs-fitbit-which-is-a-retter-fitness-tracker/
[4] https://www.samsung.com/us/support/answer/ans10003657/
[5] https://www.internationalsleepcharity.org/blog/what-i-learned-from-tracking---slew-with-fitbit-for-two-months
[6] https://9meters.com/technology/watches/fitbit-vs-samsung-galaxy-watch-compared
[7] https://www.reddit.com/r/galaxywatch/comments/1efg3p1/anybody_having_issue_with_sling_tracking_on/
[8] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/sleep-tracker-help-fitbit- verssa-4/td-p/5654078
[9] https://www.pcmag.com/reviews/samsung-galaxy-watch-7